Rybyachyy riebalų ir ADHD


Kai gydytojai suprato kur simptomai pasireiškia dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) atvejai užregistruoti dažniau. Iki šiol remiasi bendra ADHD vaiko elgesio sutrikimais - tai taikoma 5% mokyklinio amžiaus vaikų, kurių dauguma yra berniukai.
Simptomai ADHD pasireiškia neramus, nepasotinamas Pašnekovo, nespokiynosti ir padidėjusio aktyvumo, palyginti su bendraamžiais. Paprastai, ADHD, vystosi vaikystėje - nuspėjamas, 4 metų amžiaus, tačiau iš minėtų simptomų pagrindas gali gulėti ir kitos medicininės anomalijos. Paprastai diagnozuota po pradžios fizinių simptomų, o vaiko elgesys tik patvirtina spėjimą.


ADHD priežastys dar nėra rasta, bet yra spekuliacijos, kad jis yra pagrįstas paveldimų veiksnių ir uyazyka aplinkoje. Tyrimas taip pat parodė, kad ADHD, vystosi tuo pačiu metu su vaikų smegenų vystymąsi, Įdomu, dažniausiai susijęs su žemu omega-3 riebalų rūgščių, esančių vaikų kraujyje. Tai nėra aišku, kuri yra priežastis: trūksta riebalų rūgščių - dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas arba ADHD, - sukelti iš riebalų rūgščių trūkumo? Tačiau kai kurie tyrimai aiškiai parodė, kad berniukai diagnozuota ADHD linkę turėti prabangiau prefrontalinės žievės.


Nors pagrindinis gydymo ADHD yra laikoma psichoterapija ir vartojate tam tikrus vaistus, gali turėti teigiamą poveikį namų gynimo ir mitybos papildų pavidalu, šiuo atveju žuvų taukų. Bet reikia pažymėti, kad mes turėtų įdėti jį į gydančio gydytojo dėmesį. Atsižvelgiant į tai, kad gydytojas pirmaujanti rodiklius reguliariai apskaitos, visi pakeitimai ir patobulinimai, jis turėtų žinoti, kas vaistai jūs naudojate. Paprastai įprastiniu būdu propysыvaemыm gydytoją sumažinti veiklos lygį vaikas stimuliatorius - svarbu žinoti, kaip jie sąveikauja su žuvų taukus.

Pastaraisiais metais buvo įrodyta, kad žuvų taukai yra numatyta bendra gydomąjį poveikį į žmogaus kūną, ir ADHD, yra ne išimtis. Nors nėra tikslios dozės nustatyta žuvų taukai parodyta, ADHD, rekomenduojama suteikti vaikams 1-2 gramų. Į vaiko kūną padidėjimas omega-3 riebalų rūgščių ir riebalų žuvų pagalba arba specialių papilduose.
Yra žinoma, kad omega-3 riebalų rūgštys vaidina svarbų vaidmenį, centrinės nervų sistemos, kurią sudaro stuburo smegenų ir stuburo. Žmogaus smegenys sudaro daugiau nei 60% riebalų, kurie ateina per maistą. Tai reiškia, kad maistinių medžiagų, kurių buvo imtasi vieno valgymo bus nukreipti į centrinę nervų sistemą ir ląstelių membranas. Pakankamas maisto omega-3 riebalų rūgščių teikti būtiną kiekį riebalų kūnas, pasekmė bus teisingas veikimas.

Be to, aukščiau, omega-3 riebalų rūgščių, yra stimuliatoriai kurti reikalingas lygis dopamino, kuris yra pasižymi mažu kiekiu, ADHD. Riebalų rūgštys skatina ir reguliavimo funkcijos pagrindinės ganglijų ir prefrontalinės žievės.
Vis dėlto, priedų kiekius omega-3 riebalų rūgščių forma negali būti laikoma, pagrindinis gydymo dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo, ir perdozavimas gali turėti neigiamo poveikio kraujo krešėjimą. Saugus būdas yra laikomas maisto vartojimo riebios žuvies mažai gyvsidabrio padidėjimas. Bet kokiu atveju, prieš pradėdami vartoti reikia pasikonsultuoti su gydytoju.