Kaip naudotis eteriniai aliejai


Eteriniai aliejai, jei tinkamai naudojamas, padėti su daugeliu ligų. Jie padeda sukelti teigiamą nuotaiką, gerina psichinę būklę, pagerinti imuninę sistemą. Jie taip pat padeda organizmui mobilizuoti savo jėgas savarankiškai, atsiimti produktus apykaitą, gerina kraujotaką. Šiandien mes kalbame apie tai, kaip naudoti eterinius aliejus.
Būdai naudoti eterinius aliejus du: per odą ir per viršutinių kvėpavimo takų. Per aliejai prasiskverbia į odą per masažas, maudymosi, suspaudžia perdangos. Dėl aromatinių aliejų įsiskverbti į kvėpavimo sistemą, kai įkvėpti ir garavimas. Pirma, pakalbėkime apie įkvėpti. Paprasčiausias būdas naudoti eterinius aliejus - šalto įkvėpti. Taikyti 2-3 lašus eterinio aliejaus ant nosine (medvilniniu audiniu arba šilko) ir įkvėpti aromatą dešimt minučių. Tai veiksmingas būdas kovoti su galvos skausmą ir peršalimo. Kaip nemiga naudingo įdėti audinio gabalas su Atpalaiduojantis ir ramina aliejų ant pagalvės ištaisyti.



Ypač naudinga Garų inhaliacijos už peršalimo gydymui, yra daug būdų, kaip naudoti. Be dubenį karšto vandens nakapayte 4-6 lašai aromato aliejų, uždenkite rankšluosčiu, užmerkite akis ir įkvėpti alyvos garų. Procedūra atliekama už 5-10 minučių. Gydant peršalimo yra puikus angelas aliejus, eukaliptų, arbatmedžio, mirtų, šalavijas, pušis, citrinų, kadagių, čiobrelių, ramunėlių, kedro. Sumaišykite kelis lašus pušų, eukalipto ir citrinos aliejaus. Šis mišinys yra naudinga, taip pat būti naudojami atsieti asmenį valyti odą ir atveria poras.


Pirtis yra taip pat gera vieta įkvėpus. Drop kelis lašus pušies arba eukalipto aliejaus ant sienos arba anglimi. Kontraindikacijos aromaynhalyatsyy bronchine astma. Garuose aliejų aromatas namuose. Siekiant pagerinti namuose atmosfera gali būti naudojamas aromato alyvos garų. Be terapinio naudojimo, tai yra puikus būdas išvalyti orą ir atsikratyti vabzdžių. Populiariausias įrankis aromatas degiklio laikomas. Padaryti lemputės stiklo, keramikos ar marmuro. Pilti vandenį į vamzdį, pridėti apie dešimt lašų aliejaus arba aliejaus mišinį, šildomos priemonėmis apšviesta žvakė, naftos garų palaipsniui skleisti aplink patalpoje. Skaičius lašų priklauso nuo kambario dydžio. Kai garai turėtų uždaryti langus ir duris, apie 2-3 valandas.


Taip pat galite naudoti difuzorių. Tai yra viena iš efektyviausių priemonių, skirtų purškimo aliejaus. Su difuzorius aliejus yra konvertuojamos į mineralų, kurie yra ilgai ore. Šie mikroelementai lengvai įsiskverbti į viršutinius kvėpavimo takus ir duoti stiprų gydomąjį poveikį. Jei purkšti 15-30 minučių. Vietoj pramoniniai oro gaivikliai geriau naudoti purkštuvai su eteriniais aliejais. Ištirpinti apie dešimt lašų eterinio aliejaus į vieną šaukštą degtinės arba gryno alkoholio, gerai išmaišykite, supilkite į mišinį ir purškimo oro gaiviklis yra pasirengusi.


Taip pat galite įdėti nedidelį puodelį vandens ir aliejų ant baterijos arba pridėti aliejaus drėkintuvai. Jūs galite naudoti specialius aromatizuoti žvakės. Jie gali būti perkamos parduotuvėje ar virėjas sau. Uždekite žvakę vaško, tegul jis dega penkias minutes, ir Gesinti sulydytų vaškas lašinamas lašus eterinio aliejaus ir tada uždegti žvakę. Aromatas bus trumpalaikis ir gydomasis poveikis nėra labai didelis, nes šilumos naikina kai kurių naftos elementus. Be to, aliejus yra degi medžiaga, todėl jūs turite būti atsargūs.


Būdų, kaip naudoti aliejų masažas
Eterinis aliejus per odą patenka į kraujotaką per masažas. Dėl šios eterinio aliejaus, turėtų būti maišomi su bazinių aliejų. Dėl pasirinktos bazinės alyvos, simondsijų aliejumi arba migdolų ar kokoso. Dėl jų stokos gali būti alyvuogių, kukurūzų, žemės riešutų aliejus. Tačiau ypatingais atvejais tinka ir saulėgrąžų. Dešimt lašų bazinio aliejaus imtis penkis lašus eterinio.

Paruoštas mišinys aliejai, kurie yra parduodami į parduotuvę ir skirti masažai, vonios, skonio, atskieskite ne. Siekiant pagerinti mikrocirkuliaciją ir kraujagyslių raumenų atsipalaidavimą naudojant citrina, rozmarinas, cinamonas, levanda, beržo, mozhzhevelnykovoe, pušų aliejus. Kaip naudojama Atpalaiduojantis aliejaus bergamočių, rožinė, ramunėlių, levandų, mymoznoe, kedro, apelsino, sandalmedžio, mandarino, balzamycheskoe aliejaus. Per Erotinis masažas yra gerai naudoti aliejus rožių, jazminų, cinamono, ylang-ylang, rainelės ir sandalmedžio.


Aliejus gali būti naudojamas odos kūno ir veido kiekvieną dieną, kaip maistingosios medžiagos ir drėkiklis. Aromatiniai aliejai, esantys bazinės alyvos turėtų būti - 1 procento iki 2 procentų asmeniui ir organizmui. Neroli ir rožių aliejai padeda kovoti su sausa oda ir bergamočių aliejus - su dideliu riebalų kiekiu. Kitas būdas naudoti alyvos - vonia. Gana paprasta ir malonus būdas. Praskiesti septynis lašus eterinio aliejaus į vieną puodelį grietinėlės arba pieno, galite pakeisti iš bazinės alyvos arba putų vonią šaukštelis ir supilkite visą mišinį į vonią.


Kai vonioje, uždarykite duris ir atsigulti į vonią penkiolika minučių. Kaip tonikas naudojamas naftos sandalmedžio ir ylang-ylang.
Jei turite pavargusias kojas labai rekomenduojama daryti apavo su aliejais rozmarinų, mėtų ir levandų. Pridėti dubenį karšto vandens penkis lašus aliejaus ir nuleiskite kojas 15 minučių skausmui malšinti ir uždegimui mažinti efektyviai naudoti naftos suspaudžia.