Būdų, kaip sumažinti kančias alergijos


Alergija yra didelė nelaimė šiuolaikinės visuomenės, prastos ekologijos, greito maisto ir maisto iš prekybos centrų su gražiu raide E, kuris yra žinomas ženklai konservantų ir dažiklių, tačiau jie nepadėjo sumažinti allergization mūsų organizmą. Kas yra alergija? Tai yra, kai mūsų kūnas yra nustatyta užsienio medžiagą, ji ne taip, kaip jį, ir jis atsakė į alergenų savotiškai. Nosis nebenori kvėpuoti jo varva, ašarojimas, deginimas ir niežulys, odos bėrimas atrodo siaubingai niežti, ten yra dusulys atsiranda dilgėlinė ar angioedema, ir tt Deja, kartais, kai neteikiama laiku medicinos priežiūra, pacientai gali mirti. Kiek žmonių ir kaip alergenai, laikantis tokių pat apraiškų alerginių reakcijų, jie turi tris pagrindinius tipus: maisto, kontaktine, ir kvėpuoti. Dažnai jie yra sujungti kartu. Bet nėra taip blogai, jūs galite sumažinti ant mūsų kūno kenksmingų veiksnių poveikį. Yra būdų, kaip sumažinti alergijos kančias, jų sąrašą:


- Būtinai likuytesya daugiausia pasiūlyti keletą alergijos ligas: astmą, autoimuninės ligos (psoriazinis artritas), pažeidimai virškinimo trakto ir kt. ir privalomas gydymas nuo pagrindinės ligos. Naudokite antihistamininiai, pabandykite kreiptis į daugiau modernių vaistų: parlazyn, zirtek, jie turi mažiau šalutinių poveikių ir neturėtų atsirasti priklausomybė.

- Nustatyti namuose ir automobilių oro kondicionierius, ji padės jums išspręsti dulkių, žiedadulkių, pelėsių ir dulkių erkučių problema, palengvins jūsų kančias nuo alergijos. Dulkių erkutės yra mikroorganizmai, gyvenantys namų dulkės ir plunksnų, iš tiesų jie yra alergija šaltinis. Dulkių ir centrinis šildymas, "geriausi draugai" dulkių erkutės, nes mes daug lengviau siurbti mūsų namuose, nei purtyti kilimus ir nuvalykite grindis drėgnu skudurėliu ir dulkių lieka spintos ir skydai. Namas centrinis šildymas ištisus metus temperatūra palaikoma ne mažiau kaip 22-24 C. ir drėgmės. Taigi mes gauname uyazyka idealiai tinka dulkių erkutėms ir gyvenimo, pagrindiniai kaltininkai kvėpavimo takų alergijos augimo. Montavimas oro kondicionavimo yra tobulas, jis neturi leisti oro, kuris yra pilnas dulkių ir žiedadulkių išorę.


- Oro valytuvai, įdiekite juos į centrinės ir ištraukiamosios ventiliacijos vamzdžius. Jie yra gerai pašalintas iš kambario gavo ten žiedadulkes.

- Pirkti Dehumidifier ji sumažins kambario drėgmę ir išsaugoti namą nuo pleiskanų, pelėsių, dulkių erkučių ir žiedadulkių.

- Paimkite dažnai šlapio valymo pageidautina su fungicidais (medžiagos, kurios žudo lankstus), jie aparatūros parduotuvė, pasirinkti tinkamus, yra dar vienas būdas sumažinti jų kančias nuo alergijos.


- Naminiai gyvūnėliai ir keletas kambariniai augalai, kaip jei nepatiko, atsikratyti jų. Nemeskite žinoma juos ir atveda žmones šalia jūsų, kad būtų tikri, kad tinkamai prižiūrėti jų.

- Dėvėti kaukę, kai jūs neturite būdas išvengti kontakto su jumis sąmoningai žinomas alergenas.

- Dėl bendrųjų valymus, samdyti padėjėją, tai už nedidelį mokestį galite valyti kilimus, tai nėra didelė kaina už gerą sveikatą ir palengvinti kančias.


- Pirkti Dehumidifier, ji bus sumažinti drėgmę patalpose ir dulkių erkutės baigsis.

- Čiužiniai ir pagalvės, ant kurio miega, įvyniojimas klijuotė. Ypač, jei esate alergiški namų dulkių, ji bus sumažinti alergijos ir jūs kvėpuoti grynu oru Po maži kenkėjai mėgsta porpatysya kur šiltas ir jaukus.

- Atsikratykite kilimai, jautrių namų dulkės, pleiskanos, pelėsių ir gyvūnų pleiskanos alergijos, jie yra realus problemų, tai mažai uosto kenkėjai. Kilimų, ypač moderni sandariai austi ir net labiausiai atsargūs, šlapias valymas nepadeda, iš tikrųjų tai sukurs drėgmę - idealias sąlygas dėl erkių dauginimasis. Pakeiskite kilimai audžiami pusę ir jums atsikratyti daiktų, kurie esančių dauguma dulkių, pleiskanų, erkės, gyvūnų plaukai. Be to, po, kad jūs palengvinti jų darbą, bus lengviau valyti. Kadangi Jūsų grindų trasos bus pynimo aušintuvo ir džiovintuvas dėl geresnės ventiliacijos, ir šie uyazyka nėra labai palanki erkių ir pelėsio gyvenime. Jie lengviau purtyti, jūs dažnai šlapio valymo ir pagal tokią polovykamy grindų greitai džiūsta, šis metodas bus sumažinti savo kančias nuo alergijos.


- Naudokite sintetinių pagalvės ir čiužiniai jei įmanoma, netikiu tais, kurie sako, kaip dulkių erkutės gyvena ne sintetinių pagalvių, gyvenamasis taip pat, kaip plunksna, tačiau, skirtingai nei jų sintetiniai galima plauti karštu vandeniu.

Jūs esate ne vieni gyvena namuose, jūsų namų ir visi kambariai negali pakeisti, bet sukurti bent vieną kambarį, ir tegul ji bus jūsų prieglauda. Tai yra, pageidautina, kad ji buvo miegamasis, nes didžiąją dalį laiko mes tik į jį. Durys į šį kambarį, visada uždarytos ir pakeisti jį taip, kaip aprašyta pirmiau, labai palengvins jūsų kančias nuo alergijos.


Daugiau sudėtinga situacija su maisto alergijos reikia tiksliai žinoti, kokie maisto produktai jums nereikia įdėti ir pašalinti juos iš dietos, šešiems mėnesiams. Per šį laiką, rūšiuoti daiktus iš savo pagrindinės ligos ir virškinimo traktą. Atstatyti žarnyno, tada bandykite dar kartą įveskite dietos šiuos produktus. Vienas produktas įvesti bent dvi savaites ir ne daug, ir tada kitą.

Jei kontaktinė alergija yra tik vienas būdas visam laikui pašalinti iš savo gyvenimo, specialiai būtent šis alergenų, milteliai, muilas, kremai, indų plovimo skystis ir tt


Alergijos visiems ir jų pajamos, kad būtų palengvinti jų kančias įsiklausyti į savo kūną, ir jis jums pasakys, kaip būdas būti.