Cinko yra jos poveikis į žmogaus kūną


Stebuklinga savybės cinko pripažino dauguma moterų planetoje, o ne atsitiktinai paėmė jį į magiškų elementų kategorijas. Su cinko, mūsų plaukai yra sveiki, stiprūs, blizgantys ir odos - net ir sklandžiai. Ką žmogaus orhanizyazytsi reikalingas cinkas, mes pasakyti šiandien. Cinko yra jos poveikis žmogaus kūno ilgą laiką buvo žinomas dėl savo gydomųjų savybių.
Jau keletą metų, cinko yra labai populiarus kosmetologija. Didžiausios kosmetikos kompanijų pasaulyje įvertino neabejotiną poveikį odai ir plaukams. Daugelis kosmetikos produktai, kurių sudėtyje jo sudėtis cinko junginių. Cinko gretas 2. tarp mikroelementų svarbą, po geležies. Kiekvienas žmogaus kūno ląstelė turi cinko tinkamai paskirstyti energiją. Trys šimtai fermentai reguliuoti savo darbo dėka cinko. Be akies, kepenų, smegenų, raumenų, lytinių organų ląstelėse yra cinko. Tiesą sakant, cinko visiškai patvirtina savo vardą "stebuklinga elemento" ir nusipelno išsamų tyrimą.



Istorinė dėmesį cinko naudojimą medicinos ir kosmetikos
Cinko pirmą kartą buvo aptikta Kinijoje 1500 pr Moterims Kinijos pamačiau palankų poveikį cinko naudojimo veido ir kūno. Nuo senovės Kinijoje išrado pirmąjį "magišką" mišinys metodą per šlifavimo perlai. Perlas mišinys buvo sudarytas daug cinko. Odos įsigijo skystas blizgesį ir sveiką išvaizdą. Su mišinys pagamintas perlų kosmetika, pvz, akių šešėliai, skaistalai, lūpų blizgesys, milteliai. Ir šiuo metu garsiausių pasaulio kosmetikos kompanijų įtraukti į savo maisto perlų ekstraktu. Be to, žinomas šaltinis cinko yra ožkos pieno. Egipto karalienė Kleopatra visada naudojamas ožkos pieno maudytis. Šie vonios visada buvo amžinos jaunystės standartas.


Tik 18 amžiuje gandas apie stebuklingų savybių cinko atėjo į Europą. 1746 Andreas Marhraf pirmasis patvirtino, kad teigiamas poveikis cinko ant odos ir plaukų yra neabejotina. Ir tada jis detaliai aprašytas molekulinę struktūrą cinko. Tada, 1869, mokslininkai iš Prancūzijos Rualyn davė parodymus, kad cinkas yra esminis tinkamam žmogaus vystymosi. Kaip metų mokslinių tyrimų rezultatas pateisina skirtingą poveikį žmogaus organizmui. Pasirengimas cinko yra veiksmingos žmogaus sveikatai ir išorinio grožio.


Skonis ir kvapas
Pasak daugelio tyrimų, cinko aktyvina smegenų dalių, atsakinga už perdirbimo informacijos apie skonio ir kvapo. Trūkumas cinko organizme sukelia ligos pagal šių jausmo darbą. Pacientai, kurių skonis sutrikimas arba kurie serga anoreksija, būtinai naudoti produktus, kurių sudėtyje yra cinko. Be to, jie turi laikytis dietos su maisto produktų, turtingų cinko vyrauja.

Atmintis
Smegenų dalys, atsakingos už atminties vystymuisi taip pat reikalauja, cinko. Cinkas, kartu su kitais cheminiais elementais smegenis, yra sensoriniai stimuliatorius impulsai ir gerina protinį vystymąsi. Teksasas atliko tyrimą, kuris parodė, kad cinko trūkumas žmogaus organizme skurdina atmintį.


Imunitetas
Cinkas - puikus immunostimulant, ji aktyviai didina gynybinę jėgą ir kūno. Kartu su vitaminu C, cinko aktyvaus kovotojo nuo peršalimo ir gripo. Iš pradžių jis gali sumažinti ligos apraiškas šalta. Efektyvus veiksmų cinko imuninei sistemai yra išlaikyti sveikatą, aktyvumą, ir blokuoja laisvųjų radikalų susidarymo.

Reginys
Cinkas atlieka svarbų vaidmenį plėtojant tinkamą tinklainės, ypač jos centrinė dalis - geltonąją dėmę. Cinką kartu su esminių vitaminų sąveika, ji yra geriausia koncentracija kraujo ir žmogaus audinio. Dėl ligų, akių, dirginimo gijimo, turėtų būti 30 mg cinko per dieną po 30 dienų.


Oda
Be to, kad cinko dalyvauja kūno formavimosi, ji taip pat visiškai gyvena iki jo pavadinimą "grožio mineralo". Su cinko suderintas spalvos, aktyviai perdirbti riebalų rūgštys sustiprintas regeneracijos procesus ir pagerina bendrą odos išvaizdą. Be to, cinkas dalyvauja odos riebalų gamybą, kuri iškelia jį į pagrindinių komponentų kosmetikos tepalai skaičius reguliuoti.

Vinys
Patikrinkite, ar pakankamai cinko jūsų organizme gali tiesiog žiūri į nagus. Išvaizda nagai tiesiogiai papasakoti apie tai. Kadangi cinkas yra dalyvauja baltymų sintezę, ir todėl yra teisingoje audinių augimui ir nagai. Kai silpnas, trapūs nagai reikia pakeisti savo mitybą ir naudoti papildus, kurių sudėtyje yra cinko.


Plaukai
Plaukų augimą, taip pat priklauso nuo to, cinko kiekiu, kartu su geležies ir kitų mineralų. Trūksta cinko dramatiškai lėtina plaukų augimą ir stabdo jų kokybę. Jei sekti "cinko" dietos ir imtis papildų su dideliu kiekiu cinko, gali užkirsti kelią ir net sustabdyti plaukų slinkimą.

Racionas
Spartus gyvenimo tempas veda į tai, ką mes valgome maisto, kurių sudėtyje nėra pakankamą kiekį cinko. Konkrečiai, metų mokslinių tyrimų rezultatai, tinkama mityba padeda mums ištaisyti cinko trūkumą organizme. Lyderiai cinko kiekis yra austrės. Suma cinko jų dešimt kartų didesnis nei bet kokio produkto. Daug mažiau cinko, kurių sudėtyje yra daržovių. Reikėtų pažymėti, kad vegetarai reikia mokėti papildomą dėmesį į cinko papildymo metu specialių vaistų ir per meniu forma yra sūrio, kiaušinių, kviečių duona.


Cinkas, kurių sudėtyje yra maisto
- austrės,
- kepenys,
- šampanas,
- moliuskai
- mėsos,
- kietasis sūris,
- žuvis
- Nemaltų kviečių duona,
- kiaušiniai,
- pupelės,
- moliūgų sėklos,
- neriebaus pieno,
- grūdų garstyčių.