Kaip mesti rūkyti, naudojant liaudies gynimo


Tie, kas rūko ilgą laiką, tai yra sunku mesti šį atvejį. Šiuo atžvilgiu kai kurių žmonių tarybų nepadeda, reikia sisteminio požiūrio. Ir svarbiausia - tai, kad rūkalius noras atsikratyti šio blogo įpročio. Norėdami vėl nebūtų sutrikdyti rūkalius, išimkite namų elementus, susijusius su rūkymu, degtukai, žiebtuvėliai, cigarečių. Kovojant su rūkymu padės šiuos produktus: bulvės, riešutai, duona, kiaušiniai, ankštiniai atstovus. Kaip mesti rūkyti su liaudies gynimo pagalba ir kaip padėti sau?


Paimkite žolių tinktūros noras rūkyti dingo. Sumaišykite susmulkintą pipirmėčių ir grūsti ajerų šaknų. Supilkite verdantį vandenį. Geriausia užvirinti į termosą. Reikalauti valandą, tada padermė. Tai infuzijos Skalauti burną. Štai receptas infuzijos padėti kovojant su nikotino priklausomybę. Sumaišykite avižos, soros ir rugių. Kiekviena kultūra imtis 100 gramų. Pridėti litro vandens, pavirkite ant vidutinės ugnies 10 minučių. Tada supilkite jį į termosą ir baras kitą dieną. Tegul suleidžiama. Tada padermė. Gėrimas kelis kartus per dieną (5 kartus) į pusę stiklinės.


Kai rūkalius praranda įprasta cigaretė, jis tampa piktas, yra nemiga. Siekiant sumažinti šiuos simptomus iki minimumo gali padėti infuzijų žolių. Sumaišykite lygias sumas: Farmacijos ramunėlių, pipirmėtės, kmynų, pankolių, trupinta valerijono šaknų. Zagotovte šį sausą mišinį ir pažiūrėtų šaukštai verdančio vandens, kiek reikia pinta. Primygtinai tris valandas, tada padermė. Ir maistas vieną valandą infuzijos stiklo. Jūs galite pridėti šiek tiek medaus.


Rūkymas
Asistentas kovos su rūkymu gali būti kai kuriuose augaluose ir per liaudies gynimo. Jie ateina į pagalbą, jei noras rūkyti yra nepakeliamas. Šis asmuo turi būti laikomas moliūgų sėklų ir valgyti juos, kai jūs manote, kaip rūkymas. Taip pat naudinga ir eukaliptų medžiai. Pageidavimų rūkalius mesti rūkyti - pusę kelyje į sėkmę mūšį.

Padėti noras atsirado?



surengti kartu, o vario sulfato ir cigaretės, tai yra bjaurus tabako dūmų;





priklausomybės nuo tabako padėti sumažinti infuzijos avižų. Sumaišykite avižų šaukštą į du puodeliai vandens. Gerai Palikite naktį, šįryt užvirinti virkite virš vidutinės ugnies 10 minučių. Palikite už laiką, įtampą. Gėrimas šį infuzijos vietoj arbatos;




kai norite rūkyti, tada kramtyti Šiuo metu šakelėmis vyšnių, akacijos ankšties arba konservuoti ananasai;




atgrasyti rūkyti, pagalba taip. Paimkite buteliuką iš Validol, nors vis dar esama tabletes. Dėvėti šį butelį su manimi. Kai rūkote, dūmų išleistas šio burbulo ir uždarykite dangtelį. Pamatysite burbuliukai ant gelsvos atspalvio sienų, šį reidą ant reakcija Validol su tabako dūmais. Po tam tikro laiko, tai padaryti dar kartą. Kitą kartą, kai norite rūkyti, tada atidarykite buteliuką ir kvapą. Noras rūkyti bus daug mažiau.




Naudojant masažas ir kaip mesti rūkyti, naudojant liaudies gynimo, galite palaipsniui atsikratyti norą rūkyti. Masažas gali būti atliekamas bet kuriuo patogioje padėtyje už jus. Pabandykite atsipalaiduoti, nusiraminti, o ne gauti išsiblaškęs dėl nieko. Raskite mažą bangelė žemiau skydliaukės kaklo. Šis punktas yra vadinamas "koncentratorius-ex", harmonizuoja tašką. Atpratinti nuo rūkymo ar akupunktūra masažas šią vietą. Spauskite ant piršto duobutės, tai šviesos įtraukos sukamaisiais judesiais už minutę. Padeda dusulys, kosulys. Ši procedūra yra taip pat po riboto kraujo spaudimą.


Šio masažo gali būti pakartotas, bet kuriuo metu. Po procedūros kąsnio kalbos sekundžių. Tai padės atsikratyti troškulio. Nerūkantis naudojamas, kad rankoje. Tai psichologinis momentas. Pamiršti apie pasyviojo rūkymo turi kažką atitraukti "imtis. Jūs galite padaryti kai kuriuos namų ruošos darbus ar taikyti kokius nors pratimus. Paimkite du riešutas, mes juos naudoti kaip priešininką. Galite įsigyti bylą Toks specialus "Kinijos rutuliai" sveikatai. Jie gali būti perkamos suvenyrų parduotuvių. Yra medienos ir metalo. Pasirinkite savo skonį kažkas panašaus. Pirma, kuriant pirštai rankos trunka kamuoliukus, tada jūs galite padaryti delnus kartu taip, kad tarp jų buvo kamuolius ir trinamas delno.


Rytų mokymai nykščio susijęs su kvėpavimo takus. Ji turi parengti ir masažuoti. Pirma, prie pagrindo, apie trinkelės, tada artimiausioje vinis. Pašildyti masažo naudojant rankas. Shook rankas. Tai suteikia kūno gyvybingumą ir tonizuoja ji padeda pamiršti apie rūkymą ir leidžia jums imtis savo rankų "dalykas".

Kitas būdas mesti rūkyti
Paimkite avižiniai - 200 gramų. Nuplaukite juos vandeniu. Supilkite į puodą 4 litrų vandens, pridėti dribsniai. Palikite įlieti keturias valandas avižiniai vыmochylys. Tada įdėti mišinį ant ugnies, virkite virš vidutinės ugnies. Pirma, užvirkite, tada sumažinti degiklio galvą. Virtos valandas su dangčio pusė atvirų, o maišant. Kai sultinys bus pašalintas nuo karščio, atvėsinkite, supilkite į kitą indą ir nuimkite šaldytuvas. Paimkite kelis kartus per dieną, pusę puodelio. Priimti arba vieną valandą prieš valgį arba po valgio valandą.


Naudokite šį sultinį per mėnesį, jei ne padėti susidoroti su rūkymu, procedūra turi būti kartojama. Kaip minėta, jokio noro mesti rūkalius, visi bandymai yra beprasmiška. Bet jei jis turi noro, visi surinkti receptai padės jam. Avižiniai sultinio yra šie biocheminiai medžiagų ir yra procesai, kurie gali palengvinti nikotino priklausomybę.