Geriau viena nei su bet šiaip




Priešai, prytvoryayuschyesya draugai gali iš tikrųjų sumažinti žmogaus gyvenimą.


Ar toks, kad Pyktis draugai sukelti vėžį? Taip, galbūt. Tyrimo, kurį atliko Kalifornijos universiteto, parodė, kad blogi draugai yra kenksmingi sveikatai.
122 sveiki suaugusieji dienoraštis, kuris atlieka visų jų sąveiką su kitais žmonėmis Aštuonias dienas duomenis, ir tai, ką paaiškėjo: tiems, kurių bendravimas su kitais buvo nemalonus ir įžeidžiantis, padidėjęs uždegiminių baltymų kiekis kraujyje. Šie baltymai gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų, depresiją ir vėžį. Tais dalykų, kurių bendravimas su artimaisiais buvo mažiau streso, baltymų lygis buvo mažesnis.


Mūsų kūnai tiki neigiama patirtimi stresinėje situacijoje ir reaguoti į padidėjusio kenksmingų uždegiminių baltymų. Norėdami išvengti šio nepageidaujamas poveikis yra paprastas - nereikia bendrauti su nemaloniais žmonėmis. Jei vengti lytinių santykių, sukelia nemalonius jausmus gali sumažinti šių kenksmingų baltymų. Turėtume atkreipti ypatingą dėmesį į žmonių su artimuosius, kurių elgesys atitinka keturis toliau pateiktų aprašymų:


Kovotojas


Toks asmuo skandalai su bet praktiškai iš mėlynos, o jūs priprasti prie jo. Tačiau nuolatinis konfrontacija su kitais veda prie kortizolio padidėjimas, kuris slopina uždegimą ir lėtina citokinų kūrimą. Nugalėtojas asmens tipo skauda ne tik pats, bet ir savo priešininkus ir net tik liudytojus.




Konkurentas


Sveika konkurencija - yra gera, ji išlaiko geros formos. Bet kas, jei jūs nuolat juokauja per draugui, su kuriuo jūs einate į sporto salę, ar darbuotojas yra ypač vergiškas su savo klientais? Laikyti atstumą. Konkurencija, darbo ir laisvalaikio situacijose padidina uždegiminių baltymų lygį.


Mergina prytvoryayuschayasya prieinama. Žmogus, kuris apsimeta užsiėmę


Mergina, kuri tik retkarčiais atsakyti į jūsų SMS, jaunas žmogus, kuris yra pernelyg užsiėmęs, siekiant paskambinti geriau pamiršti apie juos ir kurti santykius su kitu asmeniu. Mokslininkai nustatė, kad nuolatiniai bandymai pritraukti romantišką partnerio dėmesį taip pat turi neigiamą poveikį sveikatai.



Žmogus, kuris žada viską, bet nieko trunka


Stresas gali sukelti dalykus, jei jie kaupiasi laikui bėgant. Vienas, kuris nukelia jus šiek tiek pinigų ir jokių deklaracijų ar pažadus jums važinėti automobiliu, bet jūs žinote, ko tikėtis, kad negaliu. Jei manote, kad žaidimas yra tik vienas tikslas, ir jūsų tikslinė labiausiai tikėtina, atveju.
Kaip išvengti kontakto su šiais žmonėmis? Palaipsniui kartų bendravimą. Jums nereikia priešą, o norite tapti, kad asmuo į tolimus draugus. Taigi aštrių pertrauka bendravimas yra nebūtinas. Retai skambinti. Jei jis vadina, ragina atgal per gana ilgą laiką. Gal manote, kad asmuo gali paaiškinti, kas jums nepatinka, ir jis supranta? Išbandykite ją, tačiau nepamirškite, kad tas, kuris prasidėjo su savo pagrindinį argumentą ginčą skamba 35% galingesnis nei tas, kuris geriausiai argumentas išsaugoti iki pabaigos ginčą.