Neurozė Tvarkyti emocijas


Paslaptinga diagnozė VVD (vegetatyvinė kraujagyslių distonija), kad vis dar paslaptis, ne tik paciento, bet kartais ir gydytojai. Kas tai per liga - distonija?
Kraujagyslių distonija (VVD), neurozė širdies, kvėpavimo arba anhyonevroz, somatoformnoe sutrikimas - vardai šios ligos daug, bet esmė yra. Tačiau, tai nėra jokio liga ne visi, nes organiniai pokyčiai (įskaitant širdies ir kraujagyslių) yra sutrikimas, neatsako. Jo pagrindinė priežastis - per autonominės nervų sistemos sutrikimas.


Šios vidaus konflikto kitą mechanizmą. Organizme autonominė nervų sistema vaidina svarbų vaidmenį administracinę: ji kontroliuoja ir valdo visas gyvenimo ir darbo visų kūno organų procesus.
Jei reikia, autonominės nervų sistemos mobilizuoja mums kovoti su stresu (įtampa valdo simpatinė dalis nervų sistemai), arba, atvirkščiai, suteikia komandą "laisvai" (atsakingas už parasimpatinės poilsio skyrių). Bet kai mažas rozladnatysya mechanizmas, kaip tai atsitinka netvarka: abu autonominių sistemų įtraukti į darbą kada nori. Tada net banali kelionė autobusu organizme gali patirti nelaimę, ir tokioje situacijoje, kuri reikalauja didelės koncentracijos, o ne į tą vietą ateina apatija ir mieguistumas.




Simptomai ir gydymas kraujagyslių distonija


Jautrumas oro pokyčių - pirmas įspėjamasis signalas kūno rodo, kad jo plono nervų reguliavimo nusivylimas. Ženklai šio sutrikimo, taip pat gali:



laikotarpiai blogėja atmintis ir dėmesio;




būklė, kai ji meta šilumos, šalčio;




jausmas aštrių įplaukas jėgų, nuovargis net su mažais pastangų;




burnos džiūvimas, drebulys rankų ar akių vokų įspūdžių;




stresinėse situacijose - miego problemas;




visada šiek tiek padidinti arba sumažinti kūno temperatūrą;





dažnai svyravimai kraujospūdis, dusulys;




galvos svaigimas ir pykinimas už galvos pokrypis;




staigaus nuotaikos, jausmai bejėgiškumo.





Dažnai simptomai atsiranda, kai asmuo yra šviesioje patalpoje.


Priežastys vidyazyka į autonominės sistemos gali tapti lėtinis stresas, rimta liga, per didelis pratybos, stiprus emocinis šokas (nuostoliai mylimo žmogaus, darbo, skyrybų). Vehetatyky gali sutrikdyti ir ligos, nervų, psichikos, endokrininėmis. Nesugebėjimas nervinio reguliavimo kartais sukelti sunkių infekcijų (pvz gripu), galvos traumų ir kitų ligų.

Atakos kraujagyslių distonija yra dviejų rūšių. Vienu atveju, asmuo,
gali siekti nuovargis ir apatija. Be antra yra labai aštrių išpuolių, kartu su stipriu nerimu, todėl jie vadinami "panikos priepuoliai". Jie neturi atsirasti iš karto, poveikis jaučiamas keletą valandų. Tačiau yra ir kitų tipų atakų, kai slėgis mažėja, širdis plaka rečiau tampa sunku kvėpuoti, traukdami svajonę. Ši situacija yra įmanoma.
Bet kokiu atveju, auka, pirmiausia turi užtikrinti maksimalų ramybę. Ryški šviesa, triukšmas, garsiai balsai gali tik pabloginti. Ji taip pat turėtų suteikti asmeniui raminamųjų - bijūnas tinktūros, valerijono, Corvalol. Jei šios priemonės nepakanka ir ataka yra geriau vadinti "greitai."

Dėl kraujagyslių distonija gydymo dažniausiai naudojami vaistai, kurie veikia kraujagyslių tonusą, gerina smegenų kraujotaką, mažina nerimą. Taip pat naudojamas ultragarso, akupunktūra, lazerio terapija, masažas, deguonies ir radono vonių, gydomųjų dušai. Bet visa tai reiškia pensų kainą, kaip ilgai, kaip žmogaus nėra išmokti kontroliuoti savo baimes. Todėl įsitikinkite, kad papildytų vaistų terapijos seansus. VSD bus, jei žmogus supras tik patys ir nuspręsti savo vidaus konfliktus.

Ir dar - net moderniausia gerai pasirinkta gydymas nepadės, jei kenčia nuo augalinė kraujagyslių distonija asmuo išmoksta atsipalaiduoti - kvėpuoti teisingai, pvz. Sužinokite tai lengva. Pabandykite sekli (ant "vienas") ir įkvėpti giliai (ne iš "du, trys" sąskaita) iškvėpti, kvėpavimas išsipūtimas, o iškvėpimą traukdami į skrandį.
Šis kvėpavimas (diafragmos ekspertai vadina jį) tipo pagerina kraujo tekėjimą į plaučius ir širdį ir užima didelę vidinę įtampą. Norint pasiekti norimą reljefinis pagalbos ir specialių pratimų, leidžiant nuosekliai, ir tuo pačiu metu, atsipalaiduoti kaktos, veido, kaklo, pečių juostos raumenis, atgal.