Apie vegetarizmą tiesa


Vegetarizmas - absoliutus ar dalinės Mitybos apribojimai dėl gyvūninės kilmės produktų. Pasak stovi kilmė terminas yra klaidingas. Terminas kyla ne iš lotynų kalbos. Vegetalis («gamykla"), o iš lotynų kalbos. vegetus - linksmas, aktyvus. Terminas buvo įvestas į mases britų vegetarai antroje pusėje 19 vokų, kurie investavo į vegetarišką judėjimo filosofinių ir tautinių pažiūrų.


Tačiau indėlių vegetarizmas yra ne Anglijoje, jis atėjo pas ją iš vienos savo kolonijų - Indija. Sprendžiant iš daugelio šaltinių ir tai yra, kai jis atsirado ryšium su konkrečių religinių apeigų valymo nei prieš tris tūkstančius metų.



Įdomu tai, kad beveik visą laiką buvo garsūs žmonės tokie vegetariški svečiai. Ir jie turėjo savo pasekėjų. Pavyzdžiui, Pitagoras nepripažino mėsos patiekalų, bet per laiką ir jo mokiniai prisijungė prie šio gyvenimo būdą.


Be vegetarizmas ne visada buvo visiškai ideologiniai ir religiniai motyvai. Daugelis pasaulio regionuose vegetarizmas buvo labai pelningas, ypač ekonomiškai, atsižvelgiant į didelį kainų mėsos produktų.


Dabar pasaulinė skaičius vegetarams yra apie aštuonis milijonus. Skaudžiausias šių produktų naudoti tik daržovių tiekimą. Pasak gydytojų, pavyzdžiui, mityba buvo įvairus ir negali suteikti organizmui būtinų vitaminų gausa, baltymų ir kalcio. Todėl tinkamiausia ir priimtina yra laktovehetarianskaya dieta , Kuriose galima naudoti kiaušinius (pageidautina netręštais) ir pieno produktus.


Daugeliui šių sąvokų yra beveik sinonimas sveiką mitybą ir sveiką gyvenimo būdą. Iš esmės, vaisių ir daržovių žymiai padidinti imunitetą. Įtraukti į lakiųjų augalų maisto slopina puvimo procesus, taip prisidedant prie labai pagerėjo virškinimo sistemos ir nustatantis panaikinimo cholesterolio perteklių, esančios mėsos.


Svoris veislių riešutai yra daug vitaminų ir mineralų, taip pat vertingų nesočiųjų riebiųjų rūgščių, kurios mažina cholesterolio kiekį organizme.


Riebalų mėsa prisotintas cholesterolio kaupimosi organizme, kuris yra faktorius ryžiai jautrumu aterosklerozės ir miokardo infarkto.


Visas tas pats atmetimo mėsos produktų grasina geležies stokos anemija, nes dauguma geležies absorbciją iš gyvūninės kilmės produktų.


Tačiau šių dienų nuo vegetarizmo klausimas sukelia naujų ginčus ir klausimus. Galų gale, daug augalų, būdingų genetinio kodo gyvūnų. Be to, remiantis naujausiais duomenimis, grybų kilmės arčiau nei augalų laukinių gyvūnų.



 
R3r3r384.