Dienos norma korovyachoho pienas kūdikiui


Dauguma iš mūsų žino, kad pieno nauda, ​​šis unikalus maisto sukūrė gamta. Pieno pradėjo naudoti ilgai, žinant apie gydomųjų savybių organizmui. Jei dėl kokių nors priežasčių krūtimi maitina kūdikį buvo neįmanoma, jis buvo šeriami pieno, nes tuo metu nebuvo jokių mišinių kūdikiams. Kas yra kasdien norma vaikui karvės pieno?
Pieno net vadinamas "baltųjų kraujo", taip pabrėžiant vertę ir būtinumą reguliariai pieną į kiekvieno asmens mitybą. Tai, kad pienas yra labai svarbūs maiste, dėl didelio kiekio medžiagos, reikalingos gyvenimo. Pienas yra kalcio, daugiau nei 200 rūšių organinių ir mineralinių medžiagų, daug vitaminų, baltymų, fosforo, fermentų, geležies, kalio, mangano, natrio, mineralinių rūgščių, amino rūgščių ir kitų svarbių mikroelementų.



Kaip jau minėta, pienas ir pieno produktai yra kasdienė norma maistinių medžiagų ir mineralų, kaip reikia augančiam organizmui studentas. Reikalingos medžiagos piene yra subalansuotas kiekis lengvai sugeria vaiko kūno ir dažnai unikalus, nes nepasikartotų kitų maisto produktų. Be to, pienas yra puikus kalcio šaltinis, jei jūs gerti kasdien norma. Kalcio iš pieno gautų yra absorbuojamas organizme pagal 97%. Ir ši funkcija leidžia pieno beveik neišvengiamas. Jei auga studentų organizacijos nebus pieno ar pieno produktų, jis neturi gauti reikiamą kiekį kalcio, baltymų ir vitaminų A ir B2. Pienas ir pieno produktai, kurių sudėtyje yra fosforo ir kalcio, reikia tik užbaigti skeleto formavimąsi, skirtas visapusiškam dantis ir kaulus. Be to, fosforo ir kalcio santykis skatina gerą virškinimą kalcio. Per dešimt mokinių naudoti stiklinę pieno kasdien - tai apie 1/3 norma kalcio. Joks kitas produktas yra tiek daug fosforo ir kalcio.


Kalcis yra svarbus mikroelementų organizme kasdien norma. Norėdami palaikyti normalų kalcio yra gyvybiškai svarbus. Trūksta kalcio augančio organizmo neigiamai veikia kaulus - jų svoris sumažėja 5-10 proc. Trūksta kalcio suaugusiųjų organizme kelia grėsmę padidėjo kaulų lūžių rizika 50%, ir didelė rizika ligų ir raumenų sistemos. Neseniai buvo suvokimas, kad bioenergijos srityje žmogaus kalcio turi teigiamą poveikį. Tai patvirtina faktai, žmonės, kurie reguliariai vartoti kalcį, kuriems būdingas didelis gyvybingumo, geros nuotaikos, jie padidino ištvermę tiek fizinę, tiek psichinę, tokie žmonės yra mažiau linkę į infekcinių ligų.


Bet atsiminkite, kad kalcio yra geriausiai absorbuojamas iš tų pieno produktų, kurie nėra termiškai apdorojami. Leidžiama pieno produktų buvo vienintelė specializuota gydymo. Virinant pieną išnyksta iš jo visas maistingąsias medžiagas. Tačiau, naudoti neapdorotas vidaus pienas nerekomenduojamas, nes yra didelis bakterinis užterštumas. Geriausias variantas yra pirkti pieną parduotuvėse. Pienas, kuri yra parduodama parduotuvėse buvo specialus apdorojimas, kurio tikslas-sunaikinti pašalinių mikroflorą ir bakterijų, helmintų kiaušiniai patogenų įvairių ligų.


Jei Jūs vis dar nuspręsite pirkti naminio karvės pienas, skirtas namuose vaiką, tada būtinai patikrinti, ar veterinarijos įrodymas, kad - pirmoji karvė visiškai sveikas ir - antra, kad leido pieno pardavimą. Toks pienas visada turėtų virti! Taip pat kalcio vaidina piene svarbų vaidmenį baltymų, yra greitai absorbuojamas organizme ir yra labai naudinga organizmui. Tai pieno baltymai ne mažesnis nei baltymų sudėtį žuvies, mėsos ir kiaušinių.


Pieno baltymų kazeinas, kurių sudėtyje yra aminorūgščių metionino, kuri yra reikalinga, inkstų ir kepenų funkcionavimą. Be teisingo vystymosi ir augimo studentų kūno baltymai vaidina neįkainojamą vaidmenį triptofano ir lizino. Tinkamas formavimas nervų sistemos ir jos stiprinimo prisideda B grupės vitaminų, kurie yra taip pat, esančius pieno. Be pieno moksleivių mitybą ir skatina intelektinių gebėjimų, o tai reiškia, plėtrą bus padidinti našumą, pagerinti koncentraciją.

Iš tiesų, vaikai, kurie reguliariai vartoja pieną, mažiau nutukę negu vaikų, kurie neturi naudoti įprastą pieną. Tai yra dėl to, kad kalcio piene, kuris kūnas dega riebalų. Naudingiausi pienas yra šviežias pienas, nes jame yra antikūnų, skirtas padėti augti sveiką veršį. Vis dėlto, žmogaus antikūnas yra taip pat labai naudinga. Bet atsiminkite, kad tik patikimas šaltinis gali gerti šviežią pieną, nes žalias pienas gali būti labai pavojingas.


Karvės pienas yra skirtas kūdikių sterilizuoti konservuotų maisto produktų, kurie yra veikiami aukštos temperatūros apdorojimo, kuri sunaikina didžiąją dalį maistinių medžiagų piene, bet yra tame piene plius - tai ilgalaikis. Kūdikiui pasterizuoto karvės pienas yra labai sveikas. Aukšto lygio, lieka savo skonį ir naudingų savybių, suteikiant beveik neturi šviežią pieną. Moksleivių dieta turėtų būti apie 1 litras pieno, bet tai nereiškia, kad, kad visas litro gerti gryno pieno. Kai kurie iš pieno sunaudotos savo gryna forma, kita dalis yra naudojamas pieno produktų įvairovė. Dauguma vaikų mėgsta pieną ar pieno produktus, ir todėl neveiks, mokyti vaiką, kad jis naudojamas šiuos produktus.