Namų skrebučiai nauda ir žala


Anksčiau parduotuvių lentynose buvo tik garstyčių skrebučiai ar krekerių su aguonomis, daugiau ar mažiau, atsakė GOST. Dabar kitų krekerių šeimininkė jau kreipėsi į alaus gėrimų, tokių kaip "3 plutos", "Klynskye", "Kirieshki". Blogiausia yra tai, kad vaikai tikrai myliu šį produktą.
Tačiau tik nedaugelis žino, kad slepia krekingo. Ir dabar mes turime suprasti jį. Pirmiausia, galite atlikti eksperimentą - imtis sausainių iš pakuotės ir padėkite jį ant balto audinio, šiek tiek spaudžiant, tada pamatyti, kas liko po riebios kelyje. Ji sako, kad krekeriai buvo parengta blogų riebalų ir aliejaus. Šie krekerių cholesterolio kiekis yra aukštas ir, žinoma, gali sukelti ligų, skrandžio, žarnyno, uždegimu, o taip pat ligų, šlapimo sistemos. Be vieno sutrikti dėmesio tiek druskos, kad jos numeris yra beveik tas pats žiupsnelis. Ir įsivaizduokite tada, kiek druska yra pateiktas visą paketą. Ir turint omenyje, kad suaugę ir ypač vaikai valgo per dieną ne vienas toks paketas krekerių ir 10 vienetų, tai yra laiko patikrinti skrandį ir turi pradėti viską išvalyti susikaupusio šiukšles.



Jei kas nors neturi laiko valgyti, jis veikia kioskas, esantis šalia ir mielai priima šiuos krekerių. Žinoma, tai yra naudinga pirkti krekerių paketą už 6 rublius nei vytratsya 50-100 rublių normalus pilnas pietūs. Ir tai problema - tolesnis gydymas trunka tris kartus daugiau pinigų, jei pasirinksite suhom'yatku. Idealus sprendimas būtų parengti skrebučiais namą. Ir kodėl gi ne? Šie krekeriai yra pagaminti jums, ir todėl negali būti visų spalvų, skonių, aromato ir skonio stipriklių ir skonio rūšių. Įrankis tokie krekeriai yra kur kas daugiau nei parduodami parduotuvėse. Tačiau verta prisiminti, kad, kaip ir bet kurio kito maisto, krekerių yra dvi medalio. Todėl jūs turėtumėte apsvarstyti šį klausimą, "Namų skrebučiai naudos ir žalos."


Kas yra vidaus krekerių naudos. Pirmasis privalumas yra matomas statybvietės paruošimas. Jūs žinote, kad jo sveikata nieko niekada daryti negerai, kol kepsnys orkaitėje arba keptuvėje Jums šias krekerių nebus, taigi nereikia skushaete daug druskos ir aliejaus. Antra, namų krekeriai su sezamais ar aguonų to padėti virškinimą. Keista, tai yra tiesa. Dabar kepėjai paruošti duonos, kuri yra dalis ar džiovintų svogūnų ar petražolės, ar grūdų, taip pat aguonų su sezamo sėklomis. Šie papildymai namų krekerių, pagerinti skonį ir padeda juos suvirškinti į skrandį, paliekant tik naudingiausių maisto daleles. Trečia, kai žmogus, kuris buvo nunuodytas kažkas maisto, tai laikas išvalyti kūną ir liesos maisto. Gydytojai pataria naudoti jogurto ar vaisių jogurtas, be užpildų, mineralinis vanduo be dujų ir krekerių vietoj minkšta duona. Traškūs skrebučiai naudinga organizmui, padeda skrandžio vėl dirbti buvusio režimo ir todėl gali vėl atgauti jėgas po kančių apsinuodijimo.


Trūkumai Gyvūnai krekerių. Pirmasis yra tai, kad nors jie yra sunku, bet dar turi būti kepinių, taigi ir kaloringumas yra tokia pati, kaip įprastinis mygtuku. Tačiau, kadangi krekeriai yra parengta orkaitės ir palikti mums jau sausos formos, ir ji yra valgoma, o ne pristatyti nepatogumo naudojimo, kad jūs galite valgyti daugiau nei paprastas duonos kąsnio. Tai puikus namų minus krekerių. Antra, yra ant tuščio skrandžio sutrikti nerekomenduojama, nes perkrova gali atsirasti virškinimo trakto, ir tada bus sunku grįžti vėl skrandžio sulčių normali. Jei neveikia skrandžio, nėra jokio žarnyne jausmą, dėl kurio susidaro skaldytų vidaus aplinka organizmo ir mikrobai gauti puikią galimybę sužlugdyti savo gyvenimą. Nedarykite savo virškinimą ir padeda virškinimui buvo sužavėtas įvairių bakterijų. Bet jūs galite pergudrauti papildomų kalorijų ir skrandį, jei skushaete vakarienė krekerių, mirkomi arbata. Taip, maisto gaus kūno viduje, jau turintys pagrindą aktyviam virškinimui - skystos.

Taigi, kaip jūs galite padaryti namų skrebučiais? Jūs turite psicho duonos ar duonos, griežinėliais į porcijas vienetų. Vieta skiltelės ant kepimo skardos ir nusausinkite juos aukštoje temperatūroje. Galite virėjas sausainiai vasarą gatvėje, platinti duonos kąsnio ant paruošto paviršiaus.

Beje, jūsų vaikas nepirktų nuodus, ty Parduotuvė krekeriai su įvairių skonių, sausainiai paruošti jį namo be aliejaus ir druskos naudojimo, apibarstyti sezamo ar aguonų sėklos, razinos, pridurdamas, kad sukelti apetitą ir tuo pačiu metu prisideda patenkinti alkį. Štai universalus produktas, gali būti tinkami ir nekenkia naudoti savo vaiką. Beje, namuose ir krekerių daugiau naudos, pavyzdžiui, gebėjimo būti saugomi ilgą laiką. Duona dieną jau gali būti pasenusi ir 4 dienas padengta pelėsiais, ir krekeriai visada turės omenyje ir yra puikus užkandis su arbatos gėrimo. Norėdami išvengti žalos nuo neteisingų krekerių, jūs išmoksite, kaip juos pasirinkti parduotuvėje. Pavyzdžiui, garstyčių krekerių turi mažiau cukraus ir todėl naudinga postą. Krekeriai su aguonomis ir sezamais, kaip sakoma, padeda virškinimui, taip pat skatinti apetitą. Rusk su razinomis nėra kenksmingas pacientams, sergantiems širdies liga, kuri yra draudžiama, puikus naudoti cukraus ir druskos. Pasirinkite skanių skrebučiais įvairovė už save ir savo artimuosius, o taip pat rasti laiko pasiruošti savo namus.

Šviežios skrebučiai daug geriau ir daugiau malonaus skonio, kad švęsti viską.