Sveikatos gydomųjų savybių kopūstų


Rusijoje, dėl augalinio maisto kopūstų populiarumas užima antrąją vietą. Daugelis taip pat žinome, kad kopūstai turi skirtingus vaistus ir gydomųjų savybių. Ši daržovė yra turtingas vitaminų ir mineralų. Kopūstų yra beveik tas pats vitamino C, citrusinių vaisių, o be to, vitaminas A, vitaminas B, K, P, PP, rūgštys, pavyzdžiui, folio, tartronova, pantoteno. Kopūstų gausu karotino, kalio, geležies, kalcio, fosforo, natrio ir magnio, ląstelienos ir daug maistinių medžiagų.


Svarbu, kad fermentuotas kopūstų vitaminas C padidina kopūstų raudonąja kiekį kartu su ta pačia jo maistines savybes. Šiandien pakalbėkime apie sveikatos gydomųjų savybių kopūstų.

Kopūstų, be to, yra daug maistinių medžiagų, kurios yra gydomųjų savybių. Pirmiausia, ji turi teigiamą poveikį virškinimo trakte. Šviežių kopūstų sultys mažina opų, pašalina skausmą ir skatina gijimą. Ir taip pat teigiamas poveikis gastritas, opinis kolitas, kepenų ligų. Dėl skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų gydymui kopūstų sultys, turėtų būti paimti tris kartus per dieną į šilumos forma, pusę valandos prieš valgį. Jūs turėtumėte pradėti su puse puodelio, palaipsniui didinant sulčių sumą pilna stikline. Visas kursas yra 40 dienų, nors pirmasis reljefas bus pastebimas per kelias dienas. Šviežių kopūstų ir skatina išsiskyrimą iš organizmo toksinus, normalizuoja žarnyno mikroflorą, pašalina vidurių užkietėjimas. Tačiau, jei turite skrandžio rūgštingumo, iš kopūstų sultys vidyazykatysya geriau.


Be to, su šviežių kopūstų sulčių gali gerokai sumažinti riziką sveikatai vėžio, ypač storosios žarnos vėžiu. Tai yra medžiagos, vadinamos Indolo, kurios padeda sumažinti moteriškojo hormono estrogeno, kuris yra pagamintas mūsų kūno junginių, kurie prisideda prie vėžio. Dažnas reguliariai vartoti kopūstų gali sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu.

Kopūstų geras darbo ir širdies ir kraujagyslių sistemai ir sveikatos. Nes jis yra daug vitamino C, flavonoidų ir ląstelienos daug, kopūstai žymiai stiprina kraujagysles, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, apsaugo nuo aterosklerozės. Mitybos kopūstas gydomosiomis dietos žmonėms, sergantiems inkstų liga ir šlapimo takų, taip pat diabeto ir nutukimo. Kopūstų užima įvairius skausmus ir daro žaizdas priešuždegiminiu poveikiu, nes tai, ką yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Patartina įdėti žaliavų kopūstų lapai su skirtingais žaizdų, opų, nudegimų. Kopūstų lapai gali sumažinti skausmą, artritą, reumato, podagros.


Dėl šios šviežių kopūstų antklodės turėtų būti daroma naktį. Gydymo kursą, kad gautų norimą efektą, yra keletą savaičių. Jei valgyti tik kopūstų medicininiams tikslams ir sveikatai geriau pasinaudoti šia šviežių daržovių. Kopūstų, vyksta terminis apdorojimas, praranda didelį kiekį maistinių medžiagų. Tai gali būti sumažintas virimo kopūstai virtos, šis gydymas bus išsaugoti vitaminą C. šviežių sulčių kopūstų, supjaustytų lapų turėtų faršą 2 kartus, tada išspausti per marlę ar naudotis sulčiaspaudė. Šis 2 kg kopūstų galite gauti iki 1 litro sulčių. Šviežiai paruoštas sultis gerti tuoj pat pageidautina, saugojimo greitai pradėti tirpinimo amino rūgščių procesą. Šviežias sultys gali būti saugomi daugiau nei 2 dienas, net šaldytuve, iki šio taško bus vitaminų sunaikinimo. Norėdami kopūstų sultys nesukėlė padidėjo dujų gamybos, jis gali būti sumaišytas su šviežių morkų sulčių.


Kopūstų taip pat aktyviai naudojami kosmetikos tikslais, nes tai yra labai svarbu, kad oda ir plaukais. Kopūstų balinimas turi gydomųjų savybių, valo, maitina ir tonizuoja odą ir daro ją minkšta ir lygi, ir naudojamas kaip veido kaukės tinka visiems odos tipams dalis. Norėdami padaryti kopūstų lapų kaukė, jiems reikia pjaustyti ir virkite piene, kol suspensija. Jis turi būti kietas ir taikyti ant veido odos ir kaklo. Palikus dvidešimt minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Arba nuplikyti su verdančiu vandeniu du kopūstų lapai suminkštės, tada sudrėkinkite juos augaliniu aliejumi ir padėkite ant veido ir kaklo. Po 15 minučių, išimkite lapus, nuplaukite nuoviru ramunėlių.


Jei oda yra labai sausa, galite padaryti kaukę su augaliniu aliejumi, kiaušinio trynio ir kopūstų košė. Ingredientai turi būti sumaišomi lygiomis dalimis ir plonu sluoksniu mišinio ant veido odos. Palikite 20 minučių ir nuplaukite kaukę tik šiltą vandenį (ne karštas). Jei oda blunka, galite paruošti kaukę. Šviežių kopūstų lapai turi būti supjaustyti mažais gabaliukais ir sumaišykite juos su 14 šaukštelių mielių. Supilkite mišinį 14 stiklines obuolių sulčių ir įdėti vieną arbatinį šaukštelį skysto medaus. Sumaišykite ir taikyti ant veido. Palikite ne daugiau kaip 20 minučių, tada gerai ir švariai veidą su vatos tamponu.


Jei norite pašalinti amžiaus dėmių ir strazdanų, imtis švariu skudurėliu sudrėkinkite šviežių kopūstų sulčių, šiek tiek išspausti ir padėkite ant veido 10 minučių. Ši procedūra gali būti atliekama per dieną ilgai, kol gausite norimą balinimo efektas, bet ne daugiau kaip 30 kartų. Kopūstų yra geras kosmetikos tikslais, ne tik oda, bet taip pat plaukų. Jei jūsų plaukai yra silpni, ploni patarimai Sausio padės stiprinti jų derinys šviežiai spaustų citrinos sulčių, sulčių kopūstai ir špinatai. Šis mišinys turi būti trinamas į galvos odą kiekvieną dieną.