Privalumai ir kenkia šviežių sulčių


Šviežiai spaustos sultys yra susijusi su nauda, ​​sveikatos ir malonaus skonio. Labai nedaug žmonių gali galvoti, kad sultys taip kruopščiai paruošti namuose su aukščiausios kokybės vaisius ar daržoves gali staiga būti ne tik naudinga, bet ir kenkia organizmui. Apskritai, mes galime pasakyti, kad visi patikinimai, kad šviežios sultys išprovokuoti diabeto vystymąsi - yra nepagrįstas prielaidas. Jis netgi patvirtina specialistų Gastroenterologija ir Endokrinologijos. Iš šviežių sulčių galite gauti apsvaiginimo susigrąžins, papildyti, o svarbiausia - vitaminų ir nepastovi.


Be vaisių ir daržovių neįsivaizduojamas sveika mityba, tinkamai remti organizmo apsaugą ir tiesiog normalus jos funkcionavimą. Į sultis pateikta gana daug ląstelienos, organinių rūgščių grupė, eterinių aliejų ir pektinų. Dėl šviežių sulčių visu asimiliacijos organizme ir greitai.

Nepaisant to, sultys yra ne visada naudinga tik absoliučiai jokių kiekiais. Kai jie sako, kad yra naudos ir žalos šviežių sulčių, reiškia, kai organizmo ir jo ligos požymius, kai šių gėrimų vartojimas gali turėti neigiamą poveikį. Apsvarstykite populiariausių sulčių, kurie yra paruošti namuose tvarką.


Kriaušių sultys - skanus ir originalūs gėrimai. Tai ideali vieta tiems, kurie nori numesti svorio, nes ji yra reguliuojama per virškinimo procesą ir visas darbas, susijęs su procesu. Kriaušių sultys gali atvėsti stiprinti kapiliarus. Taip pat iš šviežiai spaustų sulčių, atrodo, gali būti antibakterinis arba antiseptiniu poveikiu. Ši nuostata taikoma tik kriaušių sulčių. Jis gali susilpninti skausmo priepuoliai, apatinę kūno temperatūrą ligų. Teikia greitą sutraukiantis poveikį cistitas ir neuritas. Tai naudinga nuovargis ir nervinė įtampa, malšina galvos skausmą ir pašalina galvos svaigimą. Privalumai ir kenkia iš geriamojo šį sulčių įrodyta. Tai gaila, kad sulčių mochevyvedeniya greičiu ir su akmenlige gali būti kupinas nepageidaujamų pasekmių.


Obuolių sultys gali mėgautis beveik bet kuriuo metų laiku. gerai, šiandien iš bet kokių vaisių deficitas stebimas. Obuolių sultyse yra daug naudingų savybių daug, bet neyyazytsirno mažai kalorijų. Esančius obuolių pektino ir geležies rekomenduojama anemija, ir tiems, kurie nori išskirti kūną. Daugelis dietų galima naudoti obuolių sulčių, ir tie, kurie reguliariai dalyvauja sporto, vartojate obuolių sulčių taip dažnai, kaip įmanoma. Tauta, kurios ten gyvena rūkymas ir plaučių liga, reikia gerti obuolių sultis reguliariai. Taigi, mes galime pasakyti, kad yra naudos ir žalos, net ir šiuo sulčių. Jame yra rūgštis, kuri yra absoliučiai Vartoti draudžiama opa, gastritas, arba pankreatitas. Gavęs obuolių sultys gali didinti rūgštingumą skrandyje, ir tai kelia grėsmę rėmuo ir skausmingas atakas. Žala, padaryta nebuvo, tik negerkite sulčių iš jūsų buvimo aprašyta ligas.


Nuo šviežių sulčių iš citrusinių žmonės naudojo laukti tik vitamino C, kuris padeda atsikratyti peršalimo ir infekcijų sodrumą. Tai tiesa, bet tai ne jo tik funkcija. Apelsinų sultyse keliančios medžiagos, su kuria stiprina kraujagysles ir išvengti insulto. Sultys yra naudingi gydant inkstų už kepenyse normalizavimo. Hipertenzinė rekomenduojama jį naudoti visą dieną. Tačiau didelis kiekis rūgšties apelsinų sulčių suteikia pagrindo manyti, kad iš jos galima gauti naudą ir žalą. Griežtai draudžiama žmonėms, kuriems yra diagnozuota skrandžio opa, ir virškinimo trakto liga. Pasirinkite kitus savo sultis, jų įvairovė leidžia kiekvienam pasirinkti saugią ir sveiką sulčių. Pavyzdžiui, morkos.


Šviežių morkų sultys gerina apetitą ir vaikams ir suaugusiems. Tai naudinga dantis ir nervų, siekiant imuninės sistemos ir virškinimui. Tai gali padėti jums pagerinti savo regėjimą, todėl dažnai rekomenduojama vaikams nuo mažens prevencijos. Morkų sultys yra tarp pirmojo sulčių kūdikiams, o jų labiausiai vertingas darbuotojų. Ir tai yra rekomenduojamas suaugusiems infarktų, aterosklerozės, skydliaukės problemų. Kadangi karotinas randamas morkose, oda gali tapti gelsva, todėl nereikia gerti daugiau nei vieną litrą morkų sulčių per dieną.


Kitas privalumas yra burokėlių sultys. Ši amino rūgščių, geležies, jodo, vitaminų, angliavandenių, siejamus, gal tik šias sultis suma. Su juo jūs galite lengvai pagerinti savo odą, atjauninti ją. Teigiamą poveikį yra kepenų, tulžies pūslės, inkstų, normalizuoja skrandžio. Kraujyje tampa geriau. Kūno įgyja gebėjimą priešintis virusų ir bakterijų, infekcijos atlaikyti atakas laikotarpiais padidintos rizikos peršalimo ir gripo. Burokėlių sultys gali padaryti kūno gaminti raudonųjų kraujo kūnelių, kraujagysles plečia teikti poveikį. Jei kankino nemiga, neurozė ar poveikis streso, pabandykite imtis burokėlių sulčių per dieną. Jis rekomenduojamas kaip profilaktinė agentas hipertenzija. Burokėlių sultys, naudą ir žalą yra vienodai ryškus, nerekomenduojama mažais vaikais. Pradėkite įvedinėti ožiukų tai sulčių dieta tik po dvejų metų neprovokuoti alergines reakcijas ir skrandžio sutrikimus.


Apie ananasų sultys gali pasakyti, kad visų pirma ji yra naudinga naudoti tiems, kurie dalyvauja sporto ir numesti svorio. Tai labai degina riebalus ir padeda atjauninti organizmą. Jis normalizuoja kasos ir skydliaukės, prevencinį poveikį celiulito formavimosi. Tačiau, nereikia gerti jo opas ir gastritą.