PerSimonas žmonių sveikatai nauda


Vasaros vaisiai ir uogos jau seniai praėjo, ruduo vaisių, taip pat ilgai buvo surinkti. Ar tai reiškia, kad natūralūs vitaminai baigėsi? Tikrai ne, nes ten ateina persimonai. Tai yra vienas iš brangiausių gamtos dovanų. Kai kurie vaisių ir daržovių, gali konkuruoti su ja mikroelementų ir vitaminų numeriu. Taigi, kas yra persimonai žmonių sveikatai nauda?

Tai uoga yra ypač vertinga mums, nes bręsta vėlai rudenį ir žiemą, kai dauguma vaisių ir uogų AWAY arba auginami šiltnamio sąlygomis, o ne realios naudos sveikatai.


Tėvynės persimonai - Kinija ir Japonija. Šiuo metu yra apie 500 rūšių saulės uogų, kurios skiriasi dydžiu, spalva ir skoniu. Be mūsų šalies Persimonai paprastai ateina iš Azerbaidžano, Gruzijos, Uzbekistano. Be to, ji yra auginami Krasnodaro regione ir Kryme.

Šio persimonai nustatytą gliukozės, sacharozės, magnio, jodo, natrio, kalcio, geležies, mangano naudą. Be to, uogų yra daug vitaminų. Visų pirma, sveiką žmogaus vitamino A, kuris padeda išvengti vėžio; vitamino C, yra atkuriamojo savybes; ir vitaminas E, kurie padeda sumažinti Pažeidžiamumo laivus. Įdomu, vitamino C kiekis persimonai - 53%. Be to, jis yra pektino, naudingą žmogaus virškinimo ir yra bendras elementas iš daugelio mitybos paskirto įvairių virškinimo sutrikimų.

Iš persimonai naudą ir yra turėti šiame uogų daug antioksidantų, taninų, baltymų, angliavandenių, mineralinių medžiagų. Be to, mokslininkai nustatė, kad persimonai yra dvigubai daugiau maistinių skaidulų ir mikroelementų nei obuoliuose.

Ligos, kuriomis būtų persimonai naudojimas
• anemija, anemija. Su geležies prisotinimo persimonai padeda išvengti šių ligų ir pagerinti kraujo kokybę. Štai kodėl ši uoga yra rekomenduojama pridėti dietos nėščioms moterims.

• Vėžys. Kadangi persimonai yra vitamino A ir beta-karoteno, yra vienas iš prevencijos prieš vėžį priemonėmis.
• Lėtinė plaučių liga. Persimonai padeda atkurti ir išlaikyti svarbi žmogaus sveikatos kalio natrio pusiausvyrą ir padeda pašalinti pernelyg daug natrio. Tai numatyta Persimmon ant žmogaus diuretikas. Be to, dėl prisotinimo kalio yyazytsirnist ji sumažina akmenų atsiradimo.
• tonizuojantis poveikis. Persimonai turi tonizuojantis poveikis, didina efektyvumą, gerina apetitą, teigiamą poveikį nervų sistemai.

• Kosmetologija. Uogų buvo plačiai naudojamas kosmetikoje srityje. Jis yra daugelio kremų ir kitų kosmetikos komponentas. Ekspertai žino, daug receptų gamybą persimonai namų gynimo dėl odos priežiūros produktus, kurie yra labai efektyvus ir turi drėkinamųjų ir maitinamųjų savybių.

Kontraindikacijos iš persimonai naudoti
Kaip žinote, net ir labiausiai naudingų produktų tam tikrais atvejais gali, priešingai, sukelti žalą. Todėl pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir nutukimu turi žinoti, kad jie persimonai draudžiama, nes ji apima daug lengvai virškinamas cukrus, sacharozės ir fruktozės.


PerSimonas maisto ruošimui
Žodis "persimonai" Lotynų kalba reiškia "maistas iš dievų". Tai uoga gavo pavadinimą neatsitiktinai. Be maisto gaminimo yra tiek daug receptų, vienas komponentas, kuris yra persimonai. Šviežios uogos gali padaryti uogiene arba džiovintų vaisių, desertų ir pagrindinių patiekalų.
Įdomu tai, kulinarijos susirasti prašymą net ir džiovintų persimonai sėklas. Jie mokomi gėrimas, panašus į už kavos skonį. Ekspertai receptai aplenkia savo dėmesį ir lapų augalų, naudojamų alaus skanus ir sveikas arbata. Bet didžiausias privalumas persimonai rodomas jo naudojimo šviežių forma, o taip pat, kaip juostelės.

Persimonai yra gausu taninų medžiagų, todėl skiriasi tortų skonį. Bet jei uogos virėjas zoną, tai nemalonu daugeliui žmonių prarastą turtą ir malonaus aromato, naudos ir rafinuotas, švelnus skonis persimonai lieka.
Parengti juostelė su "maisto dievų", 3-4 uogos, keli apelsinai, cinamono 5 g ir 5 g šviežio imbiero. Apelsinai ir persimonai nulupti, visi ingredientai yra žemės ir sumaišyti naudojant maišytuvą. Skanus ir sveikas gėrimas paruoštas.

Kaip pasirinkti persimmon?

Daug žmonių yra ne rėmėjai žiemos uogų, nes jie nežino, kaip tinkamai pasirinkti jį. Aukštos kokybės vaisių būti mėsingi, lygus, yra prisotintas spalva. Be nedozrevshey persimonai tanino daug, todėl skonis yra labai sutraukia. Persimonai brandina ir gali namuose, kambario temperatūroje. Be to, galima įdėti uogų 12 valandas šiltame vandenyje, ji bus padėti atsikratyti kartaus skonio.
Įdomu tai, kad šie šilumos mylintis vaisių puikiai saugomi šaldiklį. Galite juos palikti ten šešis mėnesius. Tai reiškia, kad persikus gali būti puiki priemonė prieš Avitaminozė pavasarį. Pakanka atsargomis savo parduotuvėje.

Iki skaičius naudingų medžiagų, skirtų žmogaus organizmui, nei daugelis persimonai vaisių. Be to, ji visiškai negadina formą. Šiuo atžvilgiu, mitybos dažnai apima uogos dietos.