Gydomasis mityba lėtiniu gastritu


Ligos, susijusios su skrandžio gausu. Dažniausiai yra rėmuo, gastritas ir opos. Yra daug būdų ir patarimų, kaip išvengti ir gydyti šias ligas. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai, ką Dietiniai valgiai turėtų būti vartojamas kartu su lėtiniu gastritu ir skatina kuo greičiau pasveikti mityba? Gydomasis mityba lėtiniu gastritu - kuri labiau patinka?
Pirma, pakalbėkime apie skrandžio opa. Tai stiprios emocinės sukrėtimų, patirtimi, traumos, nuovargis, rezultatas. Be to, nesveika mityba, rūkymas, genetinis polinkis prisidėti prie opos vystymuisi. Pažeidžiant kūnui turi kreiptis į gydytoją specialistą, jis bus užduoti jums tikslią diagnozę ir pasakys, kaip valgyti su skrandžio opa. Nebandykite išgydyti opos savo metodus, jis gali sukelti dar daugiau rimtų pasekmių. Geriau laikytis gydytojo nurodymų ir stebėti jų sveikatos maistą. Opos gydytojai paskirs dietą. Čia sustoti ir apsvarstyti detales.



1. maistas turėtų būti suvartojama dalis. Skrandžio sveikata maistas turi būti trupmeninė, kad reikia valgyti dažnai, bet mažais kiekiais kas 2-3 valandas. Net jei esate labai alkanas, nedėkite ant pilvo ir valgyti viską, kas ateina patogu. Mes turime būti atsargūs, kad būtų galima kontroliuoti savo apetitą. Vėliau taip Clinical Nutrition augti į įpročio ir tampa lengviau. Su dažnai vieno mitybos ir kūno tampa ramus, sumažina nervų viršįtampio riziką.

2. Negalima valgyti maistą, kuris turi būti atidžiai prozhovuvaty. Tai geriausia valgyti paprastą maistą, šviesą, kuri negali kramtyti, nes ant pilvo našta krenta.
3. Nuo mityba turėtų panaikinti arba sumažinti druskos vartojimą iki minimumo. Skrandžio opa norma druskos suvartojimo neturi viršyti 10 gramų. Vartojant dideles dozes skrandžio uždegimas.
4. skrandžio opa turėtų vidyazykatysya kepto, aštraus maisto, nenaudokite stiprių alkoholinių gėrimų, arbata, kava, alkoholiniai gėrimai turėtų būti išbraukta. Naudoti maisto neturėtų būti riebios, sunkus, sunkiai virškinami. Tuo skrandžio opa būtina pašalinti iš naštą, o ne didinti savo pajėgumus.


Gali atrodyti, kad yazvennykam negali imtis ką nors ne visi, tai ne. Galite valgyti tų maisto produktų ir patiekalų, pieno produktų, grūdų ir pieno, silpna arbata, vaisių, daržovių ir žuvies sriubos, balta duona (ne tik kepti ir džiovintų šiek tiek). Maistas neturėtų būti karštas, tai yra geriau, jei jie yra kambario temperatūroje. Naudinga yra javai, ypač avižų ir grikių, kviečių sėlenos patiekalai. Kviečių sėlenos yra daug vitaminų, jie teigiamai veikia skrandžio ir nervų sistemą. Senyvi pacientai geriau valgyti daugiau žuvies ir pieno produktų. Jie geriau absorbuojamas suaugusių kūną.


Žmonės su skrandžio opa geriau pereiti iš gyvulinės kilmės riebalų daržovių. Taip pat geriau sumažinti vartojimą saldainių iki minimumo, nes pernelyg daug angliavandenių suteikia skrandį, erzina gleivinę ir tai nepadeda išieškojimo. Saldūs galima valgyti, bet griežtai ribojamas proporcijas. Apibendrinant, galima sakyti, kad žmonės su skrandžio opa turėtų suvartoti ramus neutralus maisto, kad nebūtų dirginti skrandžio gleivinę. Tai maistas turėtų būti išsami ir subalansuotas, yra vitaminų ir maistinių medžiagų. Mes turime suvartoti maisto, kiek augalinės ir gyvūninės kilmės. Tiesiog nereikia valgyti keptas maistas, ir valgyti virti arba virtos maisto.


Mes kreipiamės į gastritas. Gastritas liga yra paplitusi ir plačiai paplitęs. Nesveika mityba, higienos stoka produktų, kurie prisideda prie nervų padermės lėtiniu gastritu formavimo naudojimui. Lygiai taip pat su skrandžio, mityba turi būti išsami, yra vitaminų ir maistinių medžiagų. Indai turi būti ramus, nedirgina skrandžio. Tai vidyazykatysya kepto maisto ir pereiti prie virtų patiekalų. Maitinimas imtis mažomis porcijomis kelis kartus, paskutinio valgio turi būti 3-4 valandos prieš miegą. Jūs negalite imtis alkoholio turėtų vidyazykatysya rūkyti. Maisto vartojimas, reikia kruopščiai kramtyti, laiko pasikalbėti valgio metu, o ne nervų. Jei norite išgydyti lėtiniu gastritu, ji turėtų parodyti charakterį ir valią.


Galiausiai, rėmuo. Taip pat, kaip ir ankstesniais ligomis, turėtų laikytis tam tikrų taisyklių. Turėtų būti pašalinti iš dietos rūkytos, keptos, aštrus maistas. Valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis. Nerūkykite, negerkite alkoholio. Negalima valgyti naktį, paskutinio valgio turi būti kelios valandos prieš miegą. Tai galima stebėti ir fiksuoti dienoraštyje. Jei turite kokių nors skrandžio skausmas, tada ją išspręsti dienoraštis, ir apibrėžti, ką valgė tą dieną ir kokios produkto sukelia skausmą.

Nebijokite ir manau, kad viskas prarasta, niekas negali valgyti ir gyventi yra tiesiog neįmanoma. Tai nėra, tiesiog turėtų persvarstyti savo požiūrį į maistą ir gyvenimą, nuspręsti, kas yra svarbiau: jūsų sveikata ar stiklo vyno. Vyno taure yra trumpalaikis malonumas, kuris laikui bėgant gali baigtis (atsiprašau už šį išraiška) į sunkių padarinių sveikatai, kai ji neturi nieko: nei vyno, nieko daugiau. Tai geriau įteigti teigiamus įpročius ir laikytis jų. Iš pradžių sunku, jums reikia parodyti charakterį ir valią, tačiau laikui bėgant šie įpročiai taps norma, ir jūsų kūnas jums pasakys ačiū. Tie, kurie nusprendė pasiduoti sveikatos rūkyti cigaretę, galiausiai dėl to gailėtis. Tai ne grėsmė, tai tik fakto konstatavimas. Jei jums nereikia galvoti apie sveikatą, nerūpi tai, laikui bėgant ir su amžiumi, galite prarasti. Būkite atsargūs sutrikdyti jūsų kūno.