Glutton dieta


Gera mityba, ypač tiems, kurie mėgsta valgyti!
1 diena
400g virtos mėsos ir 300g daržovių salotos (pomidorai, agurkai, svogūnai, prieskoniniai augalai), užpildyti su grietine.
2 diena
2 virti kiaušiniai, 50 gramų mažai riebalų varškės, 400 gramų vaisių
3 diena
400ml lieso jautienos sultinys, salotos (kaip pirmą dieną), 200g džiovintų vaisių.
4 diena
400g sūrio, 3 virtos bulvės, 400g Vaisių, 1 pomidoras ir petražolėmis.
Visi produktai yra suskirstyti į 3-4 patiekalų, viskas yra druskos!
Keturias dienas numesti svorio 2-25 kg. Mityba yra ne alkanas, jūs galite ištverti.