Svorio netekimas per dietos mėnesį


Yra žmonių, kurie viską daro pagal mėnesius iki derliaus nuėmimo. Mėnulis iš tiesų vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime. Jei vadovautis mėnulio dietos, jūs visada galite atrodyti puikiai. Svorio netekimas per maistą mėnulio įmanoma. Be to, ši dieta yra ta, kad ji nereikalauja sekinančios alkį ir svorio, o sėdi ant mėnesio dietos nereikia daryti daug pastangų, nes jūs neteksite svorio tuo metu, kai organizmas labiausiai linkę prarasti papildomų kilogramų, tai užtenka laikytis pagrindinių taisyklių ir sekti mėnulio kalendorių. Pastaruoju metu vis daugiau ir daugiau žmonių pradėjo kreiptis į mėnesį, rodo, kad metodas tikrai veiksmingas.


Mėnulis dieta leidžia apskaičiuoti dienas, kai organizmas labiausiai linkę priaugti svorio. Per šį laikotarpį turėtų teikti pirmenybę mažai maisto vidyazykatysya riebaus maisto ir duonos gaminių. Tai nėra taip sunku, svarbiausia - prisiminti, kai valgyti nerekomenduojama.

Mėnesienos suteikia dietos ir badavimo dienas. Jie yra pagrįsti žolelių arbatos naudojimo, yra labai gerai pašalinti toksinus iš kūno. Badavimo dienas turėtų praleisti žiemą ir ankstyvą pavasarį, nes šiuo metu, mes naudojame mažesnį skaidulų.


Dieta vaistažolių arbatas (net ir po pirmosios dienos) padeda pagerinti miego, odos ir virškinimo sistema kuriama. Tačiau būkite atsargūs:

- anemija;
- mažas kraujospūdis;
- inkstų liga;
- ligų, susijusių su hormonais;
- nėštumo metu.

Svorio netekimas etapais mėnesį
Jauniklis
Badavimo dienų Mėnulio yra ypač naudinga organizmui. Jis buvo tuo metu, kūnas yra labiausiai pasiruošęs atsikratyti labiausiai pavojingų medžiagų. Plius, susilaikyti nuo valgymo mėnulį daug lengviau. Pagrindinė taisyklė etapas - gerti daugiau žolelių arbata ir sultys.


Augantis mėnesį (jaunatis)
Efektyviausias laikas gydo ir stiprinti organizmą. Šis etapas apima įkrovimo organizmą energija. Dėl to, kad didėjo apetitas. Tai pavojingas etapas kaupimo extra kg, net normaliu kiekiu naudojamas maisto. Todėl turėtumėte vidyazykatysya duonos ir konditerijos gaminių. Tačiau griežta dieta nieko, nes jie vežami gana sunku, nes stiprus jausmas bado. Pagrindinė taisyklė - nereikia užpildyti skrandį prieš miegą ir dienos gerti daug skysčių, ypač laikotarpiu nuo 1500 iki 1700. Be to, auga mėnulio fazės leidžia lengviau ir greičiau baigti vitaminų ir mineralinių mikroelementų puikiai prilygstančių kalcio, magnio ir geležies tiekimą. Prisidėti prie tobulinimo ir didinti gyvybingumą grūdinimas procedūras.


Pilnatvė
Ekvivalentinis asimiliacija kaip būtinas ir nereikalingų medžiagų. Geriausia atlikti kasdien nevalgius su vaistažolių arbatas ir šviežių sulčių naudojimui. Ši dieta padeda greitai numesti svorio. Bet jeigu jūs manote, kad tai labai sunku jums tiesiog mesti su dirbtinių priedų maisto, o iš riebalų ir rūkyti, nes kitaip jūs rizikuojate gauti nusiminimas skrandyje, ir, žinoma, turi antsvorio. Pageidaujamas vaisių, daržovių, grūdų ant vandens.

Shcherbaty mėnesį

Galite valgyti! Ne sportininkas negali pakenkti nei jūs, nei jūsų juosmens. Pagrindinė taisyklė etapas - sporto, sporto, sporto. Mažėjančių stiprumo ateinančius mėnesius, kaip veiklos etapą - tai, ką norite, tai reiškia, kad tai yra įmanoma ir netgi būtina perdaryti visus atvejus, kurie sukauptus per ankstesnius etapus. Badavimo dienų yra laukiami ir gydymo procedūrų, o per šį laikotarpį, rekomenduojama atsikratyti blogų įpročių.

Tai nėra rekomenduojama pradėti išieškojimo procedūras:

- pirmųjų dienų jaunatis;
- pirmųjų dienų yra visiškai;
- Per pirmąjį ketvirtį mėnesio;
- Trečiąjį ketvirtį mėnesio

nes šiais laikais įtakos mėnulis yra mūsų organizme neigiamai.