Žalios kiaušiniai naudingų savybių


Žalios kiaušiniai yra aukštos maistinės vertės maistą, naudojamas maisto ir terapijos ir prevencinių mityba. Be subalansuotos sudėties kiaušinių - maistinių medžiagų, vitaminų, mikroelementų. Žalios kiaušiniai yra nestabili cheminė sudėtis, kuri suteikia efektą prie paukštienos, kokybei ir maisto rūšis, saugojimo trukmę natūra.
Dėl įtraukimo į mitybą ir Clinical Nutrition maisto naudoti šviežias vištienos ir kiaušinių yndyushechy. Tik atnešė vištienos kiaušinių yra apie 40 laipsnių temperatūrą išsaugoti visus savo maistinę kokybę laikymo temperatūrą, turėtų būti 5 laipsnių. Kiaušiniai saugomi ne daugiau kaip 5 dienas yra laikomi dietinis.



Vištienos kiaušinių sveria maždaug 53 gramų vidurkį. - Baltymų dalis patenka gruodžio 31, tryniai -. 16 uncijos ir 6 uncijos. sveria lukštais.

Žalios kiaušiniai naudingų savybių

Kaip dalis kiaušinių - mineralinių medžiagų ir vitaminų. Vitaminas sudėtis yra gana įvairi: vitaminų A, D, E ir B6, B2 kt. Be kiaušinio yra fosforo, geležies, kalcio, vario, kobalto, jodo, nedidelį kiekį natrio chlorido, ir purino medžiagų.

Efektyvus naudojant kiaušinio baltymą, kuris turi naudingų savybių, kaip oschelachyvayuscheho uždegiminių procesų gydymui, gamybai faktoriaus. Ypač pastebimas poveikis pastebimas smarkiai išreikštą acidozė. Tačiau naudojant žaliavas kiaušinių baltymus reikia imtis labai atsargiai, nes jame yra mukoproteyn avidino, kuris jungiasi vitamino byontyn, sukeliant nesėkmių byotynovuyu


Iki 50 procentų kiaušinio baltymo nėra hidrolizuotas, nes jame yra antytryptaza - tripsino inhibitoriaus, todėl jis nesukelia sudirginimo, skrandžio ir išsiskiria greitai. Šios savybės leidžia baltymų, žalių kiaušinių naudojimą klinikinės mitybos bent skrandžio ligas. Tačiau lėtinis pankreatitas, žali kiaušiniai turėtų būti naudojami atsargiai, tai geriau teikti pirmenybę virti, esančius žalią vištienos kiaušinių avidino, kai veikiamas aukštos temperatūros, sunaikintų.


Reikėtų pažymėti ir laikomi šviežių vištų kiaušinių maistinių medžiagų, kaip antai lecitinas ir liuteino. Baltymai kiaušiniai jo biologinė vertė baltymų reikšmingai pranašesnis už tuos, kurie kituose produktuose. Tai kiaušinio baltymas yra efektyviausia medžiaga skirtingų raumenų.

Žalios kiaušiniai yra daug albuminas, kuris turi ypatingą vietą mieste ligų įvairaus sunkumo, įvairių traumų, nudegimų, sudėtingų sąlygų, kad sudėtinga baltymų apykaitos pažeidimas gydymo dietos. Šie paprasti tirpūs baltymai yra privalomi komponentai kraujyje.

Paryškintas albuminas iš vištų kiaušinių nėra itin sudėtinga, jums reikia atidžiai atskirti balta nuo trynio, plakta į storą putų maišytuvu ir atskiestas šiltu vandeniu po 1 * 10 santykiu. Sprendimas, kuris buvo išleistas kaip maišyti, turi būti filtruojamas per švaraus audinio arba metalinius tinklelius patrynus būti sulankstyti į keliais sluoksniais. Krupnodyspersnыe sulaikomas filtro dalelių globulino ir albumino bus filtrate.

Kalbant apie kiaušinius, kurie yra neįkainojami naudingų savybių vartojimą: Nėra rinkinys nėra specialių taisyklių, kiaušinių galima valgyti kasdien. Tačiau vienas dalykas yra aiškus, kad jauni organizmas, dažnas fizinį aktyvumą, žmonių, kurie veda aktyvų gyvenimo būdą, kiaušiniai turėtų būti naudojami dažniau nei vyresnio amžiaus žmonės, gyvenimo ritmas vis razmeren ir ramus.


Kai polinkis į nutukimą ligų, tulžies takų, pirmenybė turėtų dar duoti garo omletas, kuris yra paruoštas su baltymų be trynio.

Surasta jos taikymą klinikinės mitybos ir mišinys - specialus mišinys virti specialiu būdu, kuriame baltymų ir šviežios žaliavos trynio kiaušinio mišinį ir tuoj pat būtų užšaldytas.

Naudinga savybės žalių kiaušinių tradicinės medicinos

- atidarymo ir valymo opas turėtų imtis 2 kiaušinių trynius (žalia), natūralų medų, į vieną šaukštą, pusė šaukštelio druskos kiekį. Visi mišinio komponentai, pridėti miltus į sumą, kurią galite minkyti tešlą ir akinti jį su nedideliu torto. Gautas pyragą yra taikomas opa. Po kurio laiko abscesas palaipsniui bus apreikšta ir išvalyti;


- nudegimai turi būti vienas šviežias kiaušinis trankyti Gautą masę taikomos įdirbio sluoksnių, laukia džiovinimo, prieš;

- kitas sandėlis, naudojamas nudegimų 3 šviežio žalio baltymo numušti putų atskirame dubenyje numušti 3 šaukštai alyvuogių aliejaus 9mozhno pakeisti alyvuogių) derinti jų mišinio ir gerai išmaišykite. Riebalų kompozicija gauti dega.

- kosulys: šviežių kiaušinių trynius kruopščiai išvalytos daužė su cukrumi ir mišinys turėtų padidinti apimtis 2-3 g ši "Kiaušinių-vyno kokteilis", kurių buvo imtasi ant tuščio skrandžio,.


- plačiai naudojami žali kiaušiniai kosmetologijos. Siekiant sumažinti sausą odą rekomenduojame kaukės, kurios apima kiaušinio trynio naudojimą. Kad parengtų šią kaukę turėtų viena švieži kiaušinių tryniai kiaušinių sumaišyti su vienu arbatiniu šaukšteliu medaus ir glicerino šaukštelis. Po to mišinys buvo gerai išmaišyti ir taikyti ant sausos odos. Po 15-20 minučių turėtų nuplauti šiltu vandeniu. Panaudojus Ši kaukė oda tampa aksominė ir švelni.

- riebiai odai veido kaukė rekomendavo kiaušinio baltymas naudojimą. Dėl jo preparato, turėtų vienas žalias kiaušinis baltymų numušti gerai, pridėti gautą putų vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių arba vandenilio peroksido ir taikyti ant veido. Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir drėgną veido audiniu. Ši kaukė puikiai valo riebalų perteklių poras odą.