Ką turėčiau daryti, kad jis pieno po gimdymo


Žindymas - tik forma fiziologiškai tinkamos maisto naujagimiui. Jos svarba yra sunku pervertinti - nes tai ne tik skatina kūdikį gauti visus reikalingus maistinių medžiagų, bet ir sukurti emocinį artumą tarp jo ir jo motinos. Ką turėčiau daryti, kad jis pieno po gimdymo amžinai?
Krūties pienu sudėtis atitinka mitybos poreikius dauguma vaikų. Tai imuninė apsauga nuo infekcijų ir reguliuoja kūdikio augimą, visada turi optimalų temperatūros ir neturi pablogėti net jei nebuvo maitinti juos kūdikis kelias dienas. Jo sudėtis taip pat gali skirtis per dieną: ryte jame yra daugiau angliavandenių per dieną - baltymų, riebalų dominuoja vakarą. Tai gyvenimo ritmas kūdikių - jis turi ryte energijos per diena - "statybos blokų", skirtos vakare augimo - ramų nakties miegą. Be to, pieno sudėtis kinta priklausomai nuo vaiko amžiaus, ir visada atitinka jų poreikius.


Be baltymų, riebalų ir angliavandenių motinos pienas yra fermentų palengvinti padalinimo ir asimiliacijos pieno, imuninių veiksnių, hormonų ir augimo faktorių.

Būtent dėl ​​dirbtinio pieno formulė nėra paskutiniai trys elementai yra žymiai blogesnės motinos pieną savo naudingų savybių. Vaikai maitinami krūties skiriasi geresnį imunitetą ir sveikatą, lyginant su vaikais, kurie yra šeriami pieno formulė. Alerginių reakcijų procentas ir astma, diabetu, vėžiu atvejų tarp vaikų, kurie gavo motinos pieną pirmuosius gyvenimo mėnesius, būtų daug mažesnis nei vaikų, kurie yra butelis šeriami.


Žindymas naudingas ir moteris. Sumažina piktybinių navikų krūties riziką, kaulinio audinio remineralization yra pašalintas įtampą sukelia stresą ir atgauti greičiau svorį, kad buvo nėštumo ir gimdymo moteris. Norėdami moters organizme gamina pakankamai pieno po gimdymo, jums reikia laikytis kelių paprastų taisyklių. Jau nėštumo metu reikia daryti pratimą ir valgyti teisę - visada turi daug baltymų (mėsos ir žuvies turi būti ne mažiau kaip 60% dietos), ir vaisiai bei daržovės. Per laktaciją būtinai įtraukite žuvies ir mėsos meniu be šių produktų: kiaušiniai, sūris, pienas, sūris, graikiniai riešutai ir riešutų, grūdų (avižų ir grikių).


Ypač gerai padaryti pieną po gimimo pasireiškia grikius. Mailius sauja grikių sausos druskos lėkštę ir atsargiai kramtyti jį per dieną. Negalima apriboti save skysčio naudojimą, tačiau negerkite daugiau nei du litrai per dieną, nes jo perteklius slopina laktaciją. Gėrimas vaistažolių arbatas tokį fenhelevыy, anyžių, kmynnyy. Atkreipkite dėmesį, kad mėtos mažina laktaciją, todėl prasminga sustabdyti krūtimi savo naudojimą. Pristatome naują maisto dietos palaipsniui ir nebūtinai išplaukia, kad kūdikis turėjo kokią alergiją jiems. Labai svarbūs ir tinkami nakties miega, poilsio ir šviežias oras. Kiekvieną dieną, tai krūtinės masažas - švelniai paspauskite pirštais ant krūtinės, todėl sukamaisiais judesiais iš viršaus į apačią link spenelio, tada atsargiai ištraukite spenelį nykščiu ir smiliumi. Ar sukamaisiais masažo vandens srovę, kai duše. Jokiu būdu nereikia plauti savo krūtis su muilu, nes dėl to natūralios apsaugos nuplauti spenelius. Tiesiog išskalaukite savo krūtis vandeniu.


Be nepakankamo pieno gamybą po gimdymo sukelti problemų žindymo taip pat gali būti negerai šėrimo įranga. Jei kūdikį jaučiate skausmą, tai reiškia, kad vaikas tinkamai pritvirtintas prie krūties. Aš nekenčiu, kad nėra verta, geriau pabandykite švelniai atleiskite spenelį ir tada pasiūlyti jūsų kūdikis krūtį. Sekite, kad jis buvo taip arti prie krūtinės ir galvos buvo šiek tiek mesti atgal. Geriausias nurengti kūdikį šėrimo metu, nes fizinio kontakto su savo motina labai svarbu jį. Pabandykite praleisti daugiau laiko su vaiku, dažnai jį, kad jis manė, savo liesti. Per pirmuosius gyvenimo mėnesius rekomenduojama Nemokamą maitinimą režimą, kai kūdikis nustato jų dažnumą (8-12 kartų per dieną) ir trukmė (15-25 minučių). Šis režimas padeda padidinti laktaciją ir prevenciją mastito.


Norėdami padidinti pieno gamybą taip pat reikia:
- padidinti šerti skaičių
- nepraleisti maitinti naktį
- Express pienas, jei vaikas ilgai miega
- vienoje krūties siūlome tiek krūtinę
- pabaiga žindote kūdikį, kurį ji pradėjo
- kiek įmanoma, turi būti šalia kūdikio, palaikyti glaudžius ryšius su juo
- reguliarūs apsilankymai medicinos procedūrų, susijusių su receptu atveju
- Specialūs gėrimų užpilai žolelių valgyti
- miegoti bent 8 valandas naktį, įsitikinkite, kad turite gera diena


Maitinimas gali būti laikomas pakankamu, jei jūsų vaikas pirmą mėnesį 600-800h priaugo svorio, šlapinimasis mažiausiai šešis kartus suma diena, o tuštinimasis dažnis nuo šešių iki dešimt kartų per dieną ir į šerti skaičius. Taip pat kūdikis saugiai atlaikyti dvi valandas tarp šerti. Per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius vaikas gauna visas būtinas maistines medžiagas iš motinos pieną ir vis dar negali virškinti kitų maisto produktų. Taigi nereikia pradėti prykormы anksčiau kaip po šešių mėnesių po gimimo, ir tik tada, kai jis domisi maisto "suaugusiųjų maisto. Kaip ilgai maitinti kiekviena moteris turi nuspręsti už save. Geriausia yra žindomas 2 metus trukmę.