Naudingos gėrimai vaikams


Nuo 4-5 mėnesių vaikui gali duoti natūralių sulčių. Tačiau po truputį. Sultys atspindi apetitą ir išstumti iš vaiko kitų naudingų gėrimų, pavyzdžiui, pieno dieta. Rekomenduojama suma sulčių vaikams 5-6 mėnesių, 50-60 ml vaikams 4-6 metų - 100-200 ml vaikų iki trejų metų sultis skiesti vandeniu. Šviežiai spaustos sultys yra ne verta duoti iki trejų metų.
Nėra jokios garantijos, kad sandoris bus tobulas vaisiai santechnikos požiūriu ir šios technologijos bus laikomasi - tai sultys, kad engti parduotuvės arba kavinių. Namuose jūs galite padaryti sultis iš obuolių arba morkų - skiesti su vandeniu santykiu 1: 3. Kaip sultims pramonės produkcija neturėtų piktnaudžiauti jiems. Jie yra švarūs, nors (taip, vistiek, žada gamintojai), tačiau dėl fizinio skrandžio rūgštis gali būti apkrova. Kaip pasirinkti labiausiai naudingų gėrimų, skirtus mažiems vaikams?



Nektaras
Apsvarstykite savo netikrą sultys - klaidinantis. Tas faktas, kad kai kurie vaisiai - persikai, slyvos, abrikosai - negali išspausti sultis. Bet jūs galite padaryti tyrę, atskieskite jį vandeniu iki norimos konsistencijos gėrimo ir gauti didžiausią sulčių su minkštimo arba nektaro su kitu procentu natūralių vaisių. Suteikti nektarai gali būti 6-7 mėnesių; dozė yra tokia pati kaip ir sulčių. Ir sultys ir nektarai gerti per šiaudelį sumažinti cukraus ir vaisių rūgščių poveikį nesubrendusių dantų kūdikiui.


Pienas, pediatrija norma krūtimi iki šešerių metų. Bet tada pienas neturėtų išnykti iš dietos kūdikiui. Pienas ir "kislomolochka" - svarbus šaltinis aukštos kokybės baltymų, kalcio ir vitamino B2. Kiekvieną dieną vaikas turėtų išgerti bent 500-600 ml pieno produktų, įskaitant pieno, kuris naudojamas maisto ruošimui, pavyzdžiui, grūduose.

Vaikams iki metų gali suteikti ypatingą vaikų arbatos tirpių granulių: ji ne tik malšina troškulį, bet ir padeda su diegliais, normalizuoja virškinimą, ramina. Įprasta arbatos lapų jauni vaikai gali pasiūlyti metais. Žalioji arbata juoda labiau naudinga, tačiau ji turėtų būti slabozavarennыm ir vos saldinti. Juodoji arbata tik suteikti naują, žalia gali stovėti kelias valandas. Dėl vaiko dieną reikia gerti ne daugiau kaip du puodelius arbatos. Ir ypač ne chayuvaty vakarai: natūrali arbata palieka daug kofeino ir teofilino, kurie stimuliuoja nervų sistemą. Tai geriau siūlome savo vaikui žolių tinktūros - mėtų, ramunėlių arbatą su aviečių lapų ir juodųjų serbentų. Ice Tea butelius jauniems vaikams penkis metų ir vyresni, suteikti ne.


Gazuoto vandens malšina troškulį ne, priešingai, tai yra. Be anglies dioksido pramonės Limonadai yra ortofosforo rūgšties, kuri gadina vaikų dantis emalio ir nuplauna kalcio kūną. Ir sodos vanduo daugelyje saldikliais skonių, konservantų, stabilizatorių, dažiklių - galimus alergenus.

Vienas iš geriausių nealkoholinių gėrimų, daug vitaminų. Į sultinį pridėti šviežių uogų sulčių arba vaisių gėrimas paruoštas šaltą būdą, maišant uogų tyrės ir virinto vandens ir protsidzhuyuchy. Deja, šviežių sulčių mažų vaikų iki trejų metų gali reaguoti sutrikimas, ir net alergiją. Taigi įvesti sulčių dietos turėtų būti atsargūs.


Naudingos vaisiai ir uogos jie virti ir todėl saugus trapių skrandžio trupinius. Cukrus kompotas reikia įdėti bent. Neduokite vaikui šių gėrimų prieš valgį: kaip sulčių, jie atspindi apetitą. Jis yra gijimo gėrimą ekranavimas poveikio į skrandį. Tačiau krakmolas želė suteikia ši funkcija, pirma, kaloringų, antra, gali sukelti alergiją.